Kurzzeitfasten Die Leichtigkeit des Seins....

Ach ja... die Sache mit dem Schutzpanzer... Lass uns die Umwandlung von physisch zu psychisch doch gemeinsam angehen, liebe romie :)
Wenn du magst, schicke ich dir eine gute Handvoll Sonnenstrahlen und mopse mir dafür von dir ein bisschen Schwung (den kann ich grad gut gebrauchen).

Die doofe Berta war gestern wieder mal so richtig mies und hat mir 100 g mehr angezeigt, womit ich jetzt wieder bei genau 98 kg stehe. Echt, so langsam nervt das richtig...

Die letzten 3 Wochen oder so hatte ich immer wieder abends Gelüste. Keinen Hunger, aber viiiel Appetit auf alles, was im Haus war (oder auch nicht). Und die Tüte mit Taco-Chips, die seit März schon im Schrank lag, rief immer lauter. Gestern Abend, so kurz vor Mitternacht, hat sie mich erwischt... und ist jetzt halb leer - und im Müll. Ich habe sie ganz bewusst aus dem Schrank geholt, geöffnet, geschnuppert, probiert - und dann los genascht. Und geschaut und nachgefühlt, wie das Erlebnis ist. Es hat eine halbe Tüte lang gedauert, bis ich festgestellt habe, dass es DAS nicht war, was ich wollte. Die paar Stückchen Schoki zwischendrin aber auch nicht - und auch nicht die Kaki. Ich bin mir immer noch nicht sicher, was ich gebraucht hätte, aber Essen (egal was) war es nicht.
Aber genau das ist/war es, wo ich meine vielen überschüssigen Pfunde her habe. Es gibt nämlich einen großen Unterschied zwischen satt und kein Hunger. Satt ist das, was Babys gut einschlafen lässt (und nicht nur die) - ein wohliges Gefühl von Zufriedenheit. Und kein Hunger ist einfach das - kein Hunger. Aber dieses Gefühl von Sattheit und Zufriedenheit ist dann einfach nicht da. Der Magen ist leer, der Körper fühlt sich einfach anders an. Zu meinen Gewichts Hoch-Zeiten hatte der Magen ja nie die Chance, mal ganz leer zu sein, weil immer wieder Nachschub kam.

Im Sommer fand ich dieses Gefühl noch ganz toll. Es war ja völlig neu und anders für mich. Diese Leichtigkeit des Körpers, die mir das Leben (vor allem die Bewegung) leichter macht, war aufregend. Jetzt hat sich der Körper daran gewöhnt... nur die Seele ist noch nicht so ganz hinterher gekommen, weil ihr jetzt was fehlt. Im Sommer saß ich abends stundenlang auf dem Balkon und habe die Wärme genossen, die die Seele zufrieden gemacht hat. Jetzt, wo die kalte Zeit angebrochen ist, fehlt der Seele etwas. Und Decke-Sofa-einkuscheln, scheint nicht so ganz das zu sein, was ihr reicht.... Ich werde mich jetzt mal auf die Suche machen, was ich meiner Seele als Ausgleich anbieten kann.
Denn so ein ekliges, nicht mal wohlschmeckendes Gelage, ist es ja nicht...

Und vielleicht habe ich ja ein "Schummelchen" entdeckt: Konjakmehl. Die liebe leipzitzkeks hatte ja davon berichtet und so habe ich es bestellt, eben hat der Postbote es schon gebracht. Vielleicht hilft das Zeug am Abend ja dabei, das Gefühl satt etwas länger zu behalten. So käme ich zumindest gut über den Winter und habe keinen Stress/Druck bei der Suche nach Alternativen.

 

Bei Audible bin ich nicht, romie - das ist einfach zu teuer im Moment. Aber Empfehlungen nehme ich immer gern. Apropos Entspannung-Abnehm-usw-Dinger: die habe ich im Sommer immer auf dem Balkon gehört. Vielleicht ist das tatsächlich eins der Dinge, die mir jetzt fehlen. Also werde ich mal versuchen, ob das seelige Nichtstun auch auf dem Sofa klappt. Oder die Balkonzeit auf mittags legen - zur Zeit geht das ja, weil so schön die Sonne scheint.

coffeejunkie - das ist ja das Problem: ich habe keinen Hunger, nur Gelüste. Und die doofen Biester verfolgen mich bis ins Bett. Aber Fußbad klingt gut und sinnvoll. Das lässt sich (mit etwas Vorsicht) auch mal mitten in der Nacht einrichten. Beim nächsten Einkauf suche ich mal nach einer passenden Schüssel.

 

Den Schokopudding hatte ich heute Abend - ungeplant :ROFLMAO:
EW-Shake Schoko mit 1 TL Konjakpulver. Schön cremig geschüttel und auch noch mal kurz aufs Örtchen. Das Trinken durch den Strohhalm dürfte als Kalos verbraucht haben... :LOL:
War aber okay - und kein Neben- oder Nachgeschmack vom Konjak!