Blutdruck - Herzfrequenz

Guten Morgen, Freunde von Alma! ;)

Die meisten werden wissen, dass ich mit Alma gut zu Recht komme, aber vielleicht kennen mich einige noch nicht (forentechnisch gemeint). Ich bin jetzt seit sechs Wochen am Ball, nehme für meine Vorstellung zu schnell ab (bin nicht traurig darüber:)), fühle mich aber sehr gut dabei.

Mir wurde eine leichte Hypertonie vererbt (Familienfluch) gegen die ich schon Jahrzehnte eine Tablette (schwache Dosierung) nehme - und nur damit das nicht falsch verstanden wird: Ich nehme sonst nur noch eine Magnesiumtablette! Damit ging es mir gut (immer ca. Puls 60 - Blutdruck 120/80).

Da ich das überwache, habe ich festgestellt, dass mein Blutdruck in den Keller geht (es gab schon Werte Puls 60 - Blutdruck 90/60). Wenn ich das nicht messen würde, wüsste ich das gar nicht, weil es mir auch damit gut geht.

Jetzt zum Kern: Wenn ich Sport mache (wer es nicht weiß: Auf Grund meines Muskelüberschusses, mache ich keinen Kraftsport mehr, sondern beschränke mich nur noch auf leichte Gymnastik und viel Ergosport), geht mein Pulsschlag sofort durch die Decke (ist fast schon eine Tachykardie:oops:). Ich will auf dem Hometrainer z.B. nicht über 135 Puls gehen und habe ihn so eingestellt, dass die Leistung heruntergeregelt wird. Heute war ich kaum angefangen, da war der Puls schon bei 120. Ich fahre dann oft die letzte halbe Stunde auf geringster Belastung, nur damit der Puls nicht höher geht. Woran kann das liegen?

Damit auch das klar ist: Ich werde selbstverständlich meinen Arzt fragen, bevor ich die Blutdruckpille weg lasse. Allerdings mache ich das erst bei meinem nächsten Check, der erst in zwei Monaten fällig ist und wer weiß, ob der mich dann wieder erkennt;).

Weiß jemand, ob man diese Symptome bei der Alma-Abnahme hat oder haben kann. Vielleicht weiß auch jemand, woran das liegt. Über Antworten (die nicht lauten: Geh zum Arzt!) würde ich mich sehr freuen.

Ganz liebe Grüße...............

 

Vielen Dank schon einmal für die schnellen Rückmeldungen (das zeigt, dass man nicht alleine ist:)).

Selbstverständlich habe ich auch schon einmal im Netz gesucht, dabei aber eher Beiträge gefunden, die Quatsch sind oder Fragen, die nicht oder falsch beantwortet wurden.

Wie Kathrin schon sagte, gibt es einige Beiträge, die sich damit beschäftigen, dass der Blutdruck mit Alma steigen soll. Das ist bei mir aber genau umgekehrt: Er ist gefallen!

Deshalb habe ich noch einmal weiter gesucht und auch ältere Artikel gefunden; einer war aus 2006, der mir genau erklärt hat, warum eine Gewichtsreduktion zu einer Blutdrucksenkung führt. Da bei mir schon 12 kg weg sind, würde das erklären, warum mein Blutdruck gesunken ist.

Trotzdem ist das alles nicht mein Problem. Zur Erklärung: Mein Herzschlag steigt unter Belastung sehr schnell an. Von 60 Schläge bis 120 Schläge waren es heute morgen nur knapp 5 Minuten und darüber habe ich nirgends etwas finden können. Diese Frequenz hatte ich früher beim Sport vielleicht nach einer halben Stunde erreicht, aber nicht so schnell. Eine viertel Stunde nach meiner Sportstunde war er auch wieder normal. Von einer Leistungseinschränkung im normalen täglichen Leben ist mir nichts aufgefallen. Liegt das vielleicht an der doch sehr knappen Energie, die der Körper unter Alma bekommt???

Wer darüber etwas weiß – nur keine Scheu; auch Links sind nett.

LG..................

 

Das wäre vielleicht wirklich etwas(y). Wo hast du die PDF-Datei gefunden? Wenn ich die im Netz suche, bekomme ich kein Ergebnis. Auf der Alma-Seite
habe ich bei Studien nur gelesen, dass u.a. bei einer Diät mit Almased auch der Bluthochdruck gesenkt werden soll. Das war aber eigentlich nur ein Satz/eine Behauptung.

 

Vielen Dank für die Antwort, Antii! Dann hat es vermutlich tatsächlich etwas mit der schnellen Abnahme zu tun. Hoffentlich normalisiert sich das irgendwann wieder, da Sport so wenig Spaß macht:).
LG...........