U 50 nimmt mit WW ab

Ich bin seit letztem Jahr 50.

2011 hatte ich von 96 kg auf 80 kg abgenommen.

Mittlerweile ist fast alles wieder drauf. U.a. auch durch die Wechseljahrsmedikamente

 

Ich habe mich einfach geweigert, irgendwelche Medis gegen die Wechseljahresbeschwerden zu nehmen (ich habe ein zu viele schlechte Erfahrungen mit Medis gemacht) und nach pflanzlichen Alternativen gesucht - und gefunden. Aber auch da habe ich keine Fertigpräparate genommen, sondern nur Tees (auch wenn die nicht immer lecker waren).

Einen guten Überblick gibt es hier:
Heilpflanzen gegen Wechseljahrsbeschwerden
Frauenkräuter

 

Hallo teetrinkerin

bisher habe ich auch nur "pflanzliche" Medis genommen. Traubensilberkerze, Rotklee u.ä. Ach ja... und ein paar Monate Serelys.

Leider habe ich von allem nur die Nebenwirkungen aber nicht die Wirkungen bekommen.

Mittlerweile habe ich alles abgesetzt und wurschtel mich so durch. Leider habe ich den ganzen Schrunz bereits seit 2005... Mal sehen, wann endlich Schluß ist...

DANKESCHÖN für die Links - werde ich mir morgen mal in Ruhe anschauen.

 

Tauchbine es ist ein Unterschied zwischen pflanzl. Medis und Tees. Bei den Tees treten weniger Nebenwirkungen auf - und wenn doch, dann schneller. Daher habe sie immer bevorzugt. Probier es einfach mal aus. :)

 

Jepp, werde ich machen. Danke Dir :)

 

teetrinkerin
Läßt Du Dir in der Apotheke bestimmte Teemischungen machen? Oder kaufst Du fertige Mischungen? Wenn ja, WELCHE?
Fragen über Fragen.......

 

Wenn du noch eine Apotheke findest, die Tees anmischt, dann lass sie dir mischen. Einzeltees gibt es auch im Reformhaus oder Bioladen, da habe ich zuerst gekauft. Ich habe dann aber auf dem Markt gekauft oder im Internet bestellt und selber gemischt - ist auch etwas (viel) preiswerter. Dudel hat eine große Auswahl an Heilkräutern (und tolle Gewürze): http://www.dudel-gewuerze-kraeuter.de/html/1/gid/__Produkte90w100090w130090/content.htm

Als "Füllstoff" und für den Geschmack habe ich Brombeer- und/oder Himbeerblättertee genommen (der ist mit ein bisschen Fantasie sogar Ersatz für Schwarztee). Die sind wirkungstechnisch neutral.

Es ist übrigens schwierig, bestimmte Kräuter zu empfehlen, weil jede von uns anders ist, andere Beschwerden hat und vor allem unterschiedliche Beschwerden im Vordergrund stehen. Da hilft nur lesen und selber entscheiden, was für einen selber gut sein könnte und in Frage kommt.

Ach ja, eine kleine Warnung: einigen von den Tees sind zwar gut - aber schmecken grauenhaft. Ich habs als Medizin gesehen und dann ging es.

 

teetrinkerin

 

ja wechseljahre machen einem echt zu schaffen.. bin auch völlig genervt