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Almased

Diskutiere Almased im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; endlich hab ich mich aufgerafft Hallo zusammen ich bin neu hier und möchte mich gerne mit euch austauschen zwecks Speckverlust :-) möchte...

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  1. pepe1234

    pepe1234 Mitglied

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    endlich hab ich mich aufgerafft
    Hallo zusammen ich bin neu hier und möchte mich gerne mit euch austauschen zwecks Speckverlust :-) möchte unbedingt 5 oder wenn möglich 7 Kilo abnehmen. Ich denke in ner Runde gehts einfacher.Hier meine Eckdaten: 55 Jahre, weiblich 80 Kilo (Höchstgewicht) möchte gerne runter auf 75 Kilo (Traum).Sehr sportfaul,da ich eh den ganzen Tag rumrennen muß.1 Kind und ein Mann die mich den ganzen Tag auf Trapp halten . So das wärs vorerst. lg awww.abnehmen.com__images_smilies_confused.gif
     
    #1 pepe1234, 14.01.2015
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  3. hexe777

    hexe777 Guest

    Hallo pepe123,
    herzlich Willkommen und viel Erfolg beim Abnehmen. Darf ich - zur Ergänzung deiner Eckdaten - fragen, wie groß du bist? Ich denke, wenn du konsequent bist, lassen sich die 7 kg innerhalb von gut 2 Monaten abnehmen.
    Viel Erfolg!
    Gruß
    hexe777
     
    #2 hexe777, 17.01.2015
  4. Kaltblut2005

    Kaltblut2005 Guest

    Hallo Pepe123!
    Viel Glück bei der Abnahme.....ist sicher zu schaffen ! (y)
    Gruß Julia
     
    #3 Kaltblut2005, 17.01.2015
  5. pepe1234

    pepe1234 Mitglied

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    #4 pepe1234, 17.01.2015
  6. pepe1234

    pepe1234 Mitglied

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    Hallo vielen Dank für die Motivation. Ich bin 170 cm groß.Ich esse zur Zeit nur Almased morgens und mittags. Abends nur was leichtes das brauch ich sonst hab ich dauernd Kopfschmerzen. Hatte es vor längerer Zeit schon mal probiert, aber da war ich nicht konzequent genug .Hoffentlich klappts diesmal.Liebe Grüße
     
    #5 pepe1234, 17.01.2015
  7. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Ist ok, wenn du das so machst, aber du denkst schon dran, dass dieses "Leichte" 450-550 kcal haben sollte und am Abend keine Kohlenhydrate in Form von Nudeln, Reis, Kartoffeln, Brot enthält. Eiweiß ist da ratsam.

    Hab viel Erfolg!
     
    #6 FrauEigensinn, 18.01.2015
    Engelchen74 gefällt das.

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