Nicht mehr rauchen - jetzt Diät

Hallo, ich heiße Ági (komme ursprünglich aus Ungarn), bin 43 und wohne im Erzgebirge. Ich habe 2 Kinder, für die ich auch jeden Tag koche, so war es nicht einfach, mich endlich für eine Diät zu entscheiden.
Bis vor kurzem war es ja auch nicht nötig, obwohl ich mir selber nicht 100% gefiel, aber mein BMI war noch in Ordnung.
Am 30.Mai haben wir aber mit meinem Mann zusammen mit dem Rauchen aufgehört (hat super geklappt), aber die Kilos sind unaufhaltsam gekommen, trotz Sport. Mein größtes Problem ist, dass ich Schokolade liebe, mein Vorteil, dass ich fettiges Essen und Sahne nicht esse, weil sie mir nicht schmecken.
Da ich beim Aufhören mit dem Rauchen so viel Disziplin hatte, und es mir eigentlich nicht schwerfiel, habe ich mich für Almased entschieden. Da habe ich gelesen, dass man mit Disziplin viel erreichen kann.
Heute ist mein erster Tag, wobei ich die Turbophase 2-max. 3 Tage machen möchte, dann nur noch 2 Mahlzeiten ersetzen.
Ich möchte ca. 10 kg abnehmen, ich bin 167cm groß und 72 kg.

 

Ja, ich habe es gelesen, Respekt. Ich hoffe, ich kann es dir nachmachen und dann bin ich auch rauchfrei und schlank.

 

Danke, ich bin zuversichtlich.
Ich habe dein Tagebuch gelesen, bis zu dem Punkt, bis du dein Wunschgewicht erreicht hast, das ist sehr motivierend.