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Mein Erfolg und ein paar Rezepte

Diskutiere Mein Erfolg und ein paar Rezepte im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo Ihr Lieben, ich möchte Euch mal von meinem Erfolg der ersten Woche berichten. Ich habe 1,5 Kg abgenommen. Ich bin so motiviert und...

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  1. gemeaux

    gemeaux Mitglied

    Dabei seit:
    12.02.2008
    Beiträge:
    29
    Zustimmungen:
    0
    Hallo Ihr Lieben,

    ich möchte Euch mal von meinem Erfolg der ersten Woche berichten.
    Ich habe 1,5 Kg abgenommen. Ich bin so motiviert und froh. :p
    Wenn es so weiter geht....Leider mit dem DIAET-TICKER klappt es bei
    mir noch immer nicht. Anbei ein paar Rezepte.

    Avocado Kreme z.B. zum Frühstück

    1 Avocado auslöffeln und mit Gabel pürieren, dazu ein paar Tropfen
    Zitrone, Salz, Pfeffer, gepresste Knobi und Schnittlauch

    GANZ LECKER MIT WEISSE BAGUETTE

    Falche Tatar

    4 gekochte und gepresste Kartoffeln, 1 EL Öl, 4-7 EL Ketchup,
    Pfeffer, Salz, 1/2 TL süß. Paprika Pulver, 1/2 scharf. Paprika Pulver,
    4 Zehen gepresste Knobi, 1 Zwiebel fein hacken.
    Nach Geschmack Worchester und Soja Sause.

    AM BESTEN SCHMECKT ES MIT ROASTBROT ODER TOAST

    Ich hoffe es ist nach dem Regeln
    Viele grüße von Gemeaux :)
     
    #1 gemeaux, 18.02.2008

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  3. schnucki

    schnucki Guest

    hast du dir von matthias genau durchgelesen wie es mit dem ticker funktioniert?

    versuch es einfach immer wieder, irgendwann klappts.

    danke für die rezepte, hört sich lecker an.

    l.g.
    jana
     
    #2 schnucki, 18.02.2008
  4. stefan

    stefan Mitglied

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    1.759
    Zustimmungen:
    63
    Die Rezepte sind dann aber eher was für den Mittag, da abends Kartoffeln und Baguette nicht erlaubt sind. Ansonsten hörts sich lecker an.

    Stefan
     
    #3 stefan, 18.02.2008
  5. schnucki

    schnucki Guest

    aber morgens oder????

    l.g.
    jana
     
    #4 schnucki, 18.02.2008
  6. resi25

    resi25 Guest

    hallo jana,
    klar morgens auch.
    gruß
    resi
     
    #5 resi25, 18.02.2008
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