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3. Tag Almased und echt entäuscht...

Diskutiere 3. Tag Almased und echt entäuscht... im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; hallöchen cheerbabe, ich glaube nicht, dass du deinem körper was gutes tust. also ich weiß es geht mich nichts an, aber 55 kg wäre voll ok, und...

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  1. ich will

    ich will Mitglied

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    hallöchen cheerbabe, ich glaube nicht, dass du deinem körper was gutes tust. also ich weiß es geht mich nichts an, aber 55 kg wäre voll ok, und das schaffst du auch so!!! wenn du jeden tag so toll sport machst, haste das ganz schnell!
    zu wenig gewicht, ist meines erachtens nach genauso ungesund wie zuviel!
     
    #11 ich will, 16.05.2014
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  3. Cheerbabe93

    Cheerbabe93 Mitglied

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    naja 55 ist ja auch erst mal mein erstes ziel, das muss ich erstmal schaffen weil im moment hab ich so großen hunger dass ich echt keine lust mehr habe weiter zu machen. ich verbringe schon stunden im internet und schaue mir Speisekarten online an und suche mir Rezepte raus :D

    gibt's da irgendwie tipps das der hunger aufhört auch ohne essen? oh und mir ist seit ich angefangen habe extrem kalt immer, woran liegt das? ist das normal? ich sitzt hier mit ner fleece Weste und dicken Socken und hab eiskalte hände, blaue Fingernägel und Gänsehaut. kommt das vom sport vielleicht?
     
    #12 Cheerbabe93, 16.05.2014
  4. ich will

    ich will Mitglied

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    du magst ja vielleicht meine antwort nicht, aber ich glaub du gibst deinem körper mit dem alma zu wenig was er braucht! du bist eine junge frau, die sicher tagtäglich ne menge bewegung hat, und da dein körper ja nicht wirklich übergewicht hat, von dem er zehrt, frierst du, würde es aber trotzdem sicherheitshalber mal von einem arzt abklären lassen, der kann dir auch sicher sagen ob diese abnehmvariante für dich ok ist *denk
     
    #13 ich will, 16.05.2014
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  5. Tauchbine

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    Das kommt nicht vom Sport,sondern davon, daß Dein Körper nix mehr hat, was er verbrennen kann!
     
    #14 Tauchbine, 16.05.2014
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  6. Cheerbabe93

    Cheerbabe93 Mitglied

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    Also ich habe mich heute morgen nochmal gewogen und diesmal waren nur 200 Gramm weg. Ich hab mich jetzt entschlossen mit der Turbophase aufzuhören und heute mittag etwas zu essen. Echt enttäuschend dass ich in den 3 Tagen nur 1 kilo abgenommen habe. da hatte ich mir mehr erhofft.

    hat jemand schon mal die Rezepte von der Almased website gekocht? Die haben ja doch recht viele Kalorien, ist das dann trotzdem gut??
     
    #15 Cheerbabe93, 17.05.2014
  7. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Warum friert man so leicht, wenn man weniger isst? - 100 wichtige Fragen | eatsmarter.de

    3Tage und ein Kilo weniger - hier beneiden dich viele darum!

    Eine gute Entscheidung, in die Reduktionsphase zu wechseln. Such dir die Rezepte aus, die nur 450-500 kcal haben und lass vor allem Obst weg.
    Im Forum und im Netz findest du viele geeignete Rezepte.
    Du kannst auch eigene verwenden und in Kostenloses Ernährungstagebuch bei Fddb dir ein Ernährungstagebuch anlegen und deine Werte errechnen lassen!
     
    #16 FrauEigensinn, 17.05.2014
  8. Alma123

    Alma123 Mitglied

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    Hallo Cheerbabe... was du da tust ist nicht gut für deinem Körper... du bist mit deinem Gewicht in bester Form, quäle dich nicht, denn mit solch Aktionen kommst du in einen Kreislauf, wo du schnell mehr hast als zuvor!
    Mit deinem Fliegengewicht schaffst du keine 2,3 oder 4 Kilo in einer Woche, wie denn auch.
    Aber wenn du dann vor Frust wieder ißt, denk dein Körper Gott sei dang , endlich krieg ich wieder was und dann gehts los...
    Du musst nicht abnehmen, ernähre dich gesund und hör mit 58 oder so Kilo mit DIÄT auf...
    denk an mich, so wird es immer mehr auf dauer...

    Sorry es ist so!
     
    #17 Alma123, 17.05.2014
    RomansPrinzessin, engelhexe, Tauchbine und 2 anderen gefällt das.
  9. Cheerbabe93

    Cheerbabe93 Mitglied

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    Also, ich habe jetzt etwas zu Mittag gegessen (hab ein Rezept von Alma gemacht) und ich muss sagen es geht mir viel schlechter als vorher. Mir ist kotzübel und total schwindelig. Zudem hab ich jetzt noch mehr Hunger als vorher.

    Ich hab mich jetzt entschieden ganz mit Almased aufzuhören. Das ist es mir echt nicht wert.
     
    #18 Cheerbabe93, 17.05.2014
    RomansPrinzessin, Alma123, Kaltblut2005 und 3 anderen gefällt das.

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  11. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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    Eine kluge Entscheidung...(y)
     
    #19 Tauchbine, 17.05.2014
    RomansPrinzessin, ich will und Leckerschmecker gefällt das.
  12. Cheerbabe93

    Cheerbabe93 Mitglied

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    und morgen dann wieder das Kilo drauf :D
     
    #20 Cheerbabe93, 17.05.2014
    meersalz, Kaltblut2005 und ich will gefällt das.
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