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Back to the sixtys

Diskutiere Back to the sixtys im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Von mir auch ein fettes Danke für 6000 liebevolle und wohltuende Beiträge. Darfst gerne weiter so eifrig sein, ich freu mich über jeden einzelnen....

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  1. Limax

    Limax Mitglied

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    Von mir auch ein fettes Danke für 6000 liebevolle und wohltuende Beiträge.
    Darfst gerne weiter so eifrig sein, ich freu mich über jeden einzelnen.

    Ich wünsche dir ein schönes und erholsames Wochenende, bin leider mal wieder unterwegs.
    Aber was muss, das muss.

    Ich drück dich mal ganz feste

    brettchen-bleib-so-wie-du-bist.jpg

    h.d.l.
     
    #2381 Limax, 04.04.2014
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  3. Nurse74

    Nurse74 Guest

    Hallo
    glückwunsch zur P4 du schaffst das ganz bestimmt.
    Glg M
     
    #2382 Nurse74, 04.04.2014
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  4. ChaCha62

    ChaCha62 Mitglied

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    ....liebe TB Besucher!

    Habt alle ein sensationell WE.... - er ist wieder das :whistle::whistle::whistle::whistle: Heiter_Putzen_1.jpg

    ....dür alle Dukis eine kleine Anregung
    essen_gesund_Dukan_1.jpg

    ...freu mich schon auf vielleicht Eine.....(wenn ich 700 Kal Sport extra schaffe :shame::shame::shame::shame::shame:) Heiter_Sport.jpg

    ....AN ALLE
    Drück_Dich_14.jpg
     
    #2383 ChaCha62, 05.04.2014
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  5. Himbeerchen

    Himbeerchen Mitglied

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    Guten Morgen liebe Chacha awww.gif_paradies.de_gifs_gegenstaende_tassen_tassen_0053.gif ,

    du bist hier ja auch schon unterwegs. Ich wünsch Dir und Deinen Besuchern einen schönen, erholsamen Sonntag.
    Bin gerade über das Bild "gestolpert" und dachte mir, das ist doch was für Chacha :):).
    aimg7.dreamies.de_img_377_b_my6jw3k9z2t.jpg
    Liebe Grüße
    Himbeerchen aforum.babybutt.de_wcf_images_smilies_Sonne1.gif
     
    #2384 Himbeerchen, 06.04.2014
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  6. ChaCha62

    ChaCha62 Mitglied

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    Liebe TB-Besucher!

    ....die ersten Tage der P4 sind prächtig gelaufen
    Hab meinen persönlichen Plan Dukan in Kombi mit 16/8 Kurzzeitfasten und Bewegung voll umsetzen können!

    Als persönliche Bewegungsvorgabe pro Woche ist der Minimum Plan
    3h Kraftsport
    4h Ausdauer

    Montag ist und bleibt mein PP Tag

    ...wünsch Euch allen einen tollen Sonntag und vergesst nicht:

    111_Aufmunterung26.jpg
     
    #2385 ChaCha62, 06.04.2014
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  7. ChaCha62

    ChaCha62 Mitglied

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    images1.jpg

    ...Du bist schon eine ganz Liebe!!!!

    smilie_love_424.gif smilie_love_437.gif smilie_love_437.gif smilie_love_437.gif smilie_love_437.gif smilie_love_437.gif smilie_love_424.gif

    ....und hast es wieder voll getroffen!!!!
     
    #2386 ChaCha62, 06.04.2014
    Himbeerchen gefällt das.
  8. coralie

    coralie Mitglied

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    Guten Morgen ChaCha, ich wünsche dir einen wunderschönen Sonntag. Dein Sportprogramm ist beieindruckend, werde mir an dir ein gutes Beispiel nehemen. :) :) :)
     
    #2387 coralie, 06.04.2014
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  9. ChaCha62

    ChaCha62 Mitglied

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    :ROFLMAO::ROFLMAO::ROFLMAO::ROFLMAO::ROFLMAO::ROFLMAO::ROFLMAO::ROFLMAO: - Danke Coralie

    Für meine Verhältnisse ist das das Couchprogramm/Faultierprogramm :happy::happy::happy::happy:
     
    #2388 ChaCha62, 06.04.2014

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  11. coralie

    coralie Mitglied

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    Oh, dann möchte ich lieber nicht wissen, was dein Aktivprogramm ist.;)
    Aber ich bin wie ein Tier, das Winterschlaf hält. Sobald der Frühling kommt, habe ich Lust auf Sport und ich muss mich nicht mehr zwingen.:D
    Nur der Hund fragt nicht nach Jahreszeit oder Wetter, der will immer raus. Und ich finde es auch schön, so bei jedem Wetter, das hätte ich nicht von mir gedacht;)
     
    #2389 coralie, 06.04.2014
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  12. Brooki

    Brooki Mitglied

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    Huhu Chacha... ich muss mal eben wieder bei dir vorbei kommen um dir einen
    guten Start in die neue Woche zu wünschen.... neue woche.jpg
     
    #2390 Brooki, 06.04.2014
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