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Habe soeben mit Almased begonnen :-)

Diskutiere Habe soeben mit Almased begonnen :-) im Mitglieder-Vorstellung Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; Hallo, heute früh habe ich mit Almased begonnen, weil ich 7-8 kg abnehmen möchte. Kann mir jemand Ratschläge geben? Ich habe mir die Gemüsebrühe...

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  1. Myself48

    Myself48 Mitglied

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    Hallo,

    heute früh habe ich mit Almased begonnen, weil ich 7-8 kg abnehmen möchte. Kann mir jemand Ratschläge geben? Ich habe mir die Gemüsebrühe gekocht und hoffe, dass ich durchhalte...Sport kann ich zurzeit leider nicht ausüben, weil ich eine Operation hinter mir habe. Werde jetzt erst einmal die 3 Tage durchstehen...

    Viele Grüße
     
    #1 Myself48, 17.03.2014

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  3. Lapeno

    Lapeno Mitglied

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    Hallo Myself48. Ich wünsche dir Erfolg bei deiner Unternehmung. Ich habe selber viele Kilos mit Almased verloren.
    Bei Fragen dazu eröffnest du einfach ein neues Thema dazu in unserem Almased Forum.
     
    #2 Lapeno, 17.03.2014
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 31.12.2015
  4. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
    Mitarbeiter Moderator

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    Willkommen im Forum, Myself48,

    7-8 kg wirst du schnell los sein. Da bietet sich bei dir der 14-Tage Plan an. Wichtig ist aber trotzdem, dass du deine Ernährung umstellst, sonst sind deine verlorenen Kilos schnell wieder zurück.

    Wir können dir nur Tipps geben, wenn wir wissen, welche du haben möchtest.

    Deine Aussage sollte vielleicht nicht heißen "ich hoffe, dass ich durch halte", sondern: "ich schaffe es"! ;)

    Wenn du keinen Sport machen kannst, ist das nicht weiter schlimm! Vielleicht kannst du einfache Übungen mit dem Theraband machen, leichte Gymnastik oder dich bei einem kleinen Spaziergang bewegen, denn jede Bewegung ist beim Abnehmen hilfreich!

    Ich wünsche dir viel Erfolg!

    Liebe Grüße,
    Kathrin
     
    #3 FrauEigensinn, 17.03.2014
  5. Myself48

    Myself48 Mitglied

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    Danke Euch für die lieben Wünschen. Natürlich schaffe ich es!! :-) Der erste Tag ist schon "geschafft" und ich fühle mich ein wenig müde....Habe heute 3 Shakes und 2 Tassen Gemüsebrühe zu mir genommen.
     
    #4 Myself48, 17.03.2014
  6. RomansPrinzessin

    RomansPrinzessin Guest

    Herzlich Willkommen hier im Forum...du packst das (y)(y)
     
    #5 RomansPrinzessin, 17.03.2014
  7. Myself48

    Myself48 Mitglied

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    Danke schön, das werde ich :-))!! Wie bitte kann ich einen Diät-Ticker anlegen?
     
    #6 Myself48, 18.03.2014

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  9. Myself48

    Myself48 Mitglied

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    Habe den ersten Tag mit Almased hinter mir und habe unruhig geschlafen, bin aber stolz auf mich.
     
    #7 Myself48, 18.03.2014
  10. RomansPrinzessin

    RomansPrinzessin Guest

    hab dir dazu in deinem Tagebuch geantwortet ;)
     
    #8 RomansPrinzessin, 18.03.2014
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