Dukan Diät Ich kann Euch nicht mehr leiden

Nun habe ich es auch endlich angepackt...meine Kilos die viiiiiiieeeeeeeel zu viel sind will ich abwerfen.
Ich werde meine Erfolge und sicher auch Misserfolge in meinem Tagebuch niederschreiben und mir immer wieder Rat und Hilfe bei den tollen Mitstreitern hier im Forum holen,

Heute ist Tag 3 im Dukan_Programm---ich bin in Phase 1 und mir gehts prima.
Eigentlich habe ich gar keinen Hunger und wenn doch dann esse ich Fleisch..Rind Pute Hühnchen oder kalb. Ich bin bekennender Fleischesser . Ich glaube dass diese Abnehmversion am besten zu mir passt.
Also packen wirs an.... Auf zu neuen Ufern ..

 

vielen Dank..Du hast ja auch schon ne Menge geschafft, und ich schaff das auch. Meine Kleider in Gr 44/46 warten für den Sommer auf mich. Hat alles mal richtig viel geld gekostet um sie weg zu geben.

Also Mädels, weiter geht die Talfahrt. Morgen ist Wiegetag..bin mal gespannt:D

 

Ja siehst Du..wir haben schon 2 Dinge gemeinsam..das abnehmen und den Slogan..zu den neuen Ufern. Also da kanns ja nur gut gehen.

liebe Grüße:)

 

Liebes Tagebuch
ich habe wieder einen kleinen Erfolg zu verzeichnen...heute Morgen - 300g...juhuuuuu
und das motiviertt auch wenn es kleine Schritte sind. Ich freu mich. Das sind schon 700g in dieser Woche und die ist ja noch nicht um...

:):):):):):):):):):):):)

 

Nein natürlich habe ich nicht so schnell zugenommen, aber man hat denk ich auch eine zu hohe Erwartungshaltung und man ist zu ungeduldig.
Aber jetzt hab ich mal ne Frage...kann es sein dass man durch diese vielen Proteine die man zu sich nimmt weniger müde ist? ich habe bestimmt einen langen Arbeitstag im vertrieb-Außendienst und wenn ich am Abend nach Hause komme dann bin ich nicht müde wie sonst immer. Mein Mann sagt auch ich wäre wie ein Aufziehmännchen dem man die Batterie raus nehmen sollte damit es ruhig hält.
Also ich bin froh dass es so ist, weil ich in der letzten Zeit immer unsagbar müde war und dann aber Nachts nicht schlafen konnte.
Mal sehen ob sich das auch verbessert. Das wäre super, denn ich leide schon seit fast 2 Jahren an Schlafproblemen...

So nun wünsche ich Euch eine gute Nacht...bis Morgen Ihr Lieben