Ich bin neu und habs geschafft

Erst mal Hallo an alle aktiven Mitglieder hier :)

Mein Name ist Michaela und meinen Nick hier seht ihr ja.
Ich komme aus unserer schönen Hauptstadt Berlin und (zum Glück) hatte ich das gleiche Problem, wie wohl 99% der Benutzer hier. Übergewicht!

Vor gut 2 Jahren hatte ich bei einer Größe von 1,69 cm (ich weiß - für Germanys next Topmodel zu klein :) ) satte 84 Kilo. Natürlich habe auch ich fast sämtliche Diäten durch und wie bei den meisten anderen war der JoJo Effekt mein ständiger Begleiter.

Ende November 2011 hatte ich mit Almased begonnen. Hab das auch ganz gut durchgehalten (ganze 7 Kilo in 3 Wochen verloren mit der Turbo Diät) - aber dann stand die Weihnachtszeit bevor. Diese Qual kann sich sicher jeder vorstellen - Verlockungen überall, als wollte einem jeder mit Gewalt die Kilos wieder auf die Hüften pressen. Und dann beim Weihnachtsabend mit einem Shake an der Weihnachtstafel sitzen!?

Das konnte und wollte ich mir nicht vorstellen. Kurz vor Weihnachten hatte ich dann nach der Turbo Phase mit Almased auch Ruck Zuck wieder 2 der 7 Kilo drauf, obwohl ich der Annahme war, dass ich aufgepasst habe, was ich esse und es nicht übertreibe.

Dann habe ich über ein anderes Forum jemanden kennen gelernt, der mir a) gute Tipps gegeben hat und b) eben auch den allseits bekannten Hinweis auf eine Ernährungsumstellung gab. Zuerst dachte ich: "Na toll - wieder so ein Neunmal Kluger, der was von Veränderung des Lebens- und Ernährungsstils erzählt. Als ob das wirklich so einfach wäre. Wenn, dann gäbe es ja keine übergewichtigen Menschen mehr."

Doch dann kam der Klick.
Ich sagte meine Weihnachtseinladungen am 22.12. kurzfristig ab und buchte einen Lastminute Urlaub auf Teneriffa. Dort habe ich mich eben mediteran ernährt und mich 10 Tage eingehend mit dem Thema Ernährungsumstellung befasst. Ich habe alles "verschlungen" was ich zu diesem Thema im Netz finden konnte. Und siehe da - es war gar nicht sooooo schwierig, wenn man sich an ein paar Grundregeln hält. Man muß aber den Willen haben, das wirklich durch zu ziehen und darf eben nicht von vornherein bei allem sagen: "Das lässt sich nicht realisieren. Dies und das mag ich nicht. Auf dies oder das will ich aber nicht verzichten. Das klappt nicht aus Zeitmangel, finanziellen Gründen, dem Beruf, der Familie oder what ever."

Das alles sind vorgeschobene Gründe, um sich selbst zu belügen und eine rationale Begründung für sein Scheitern zu haben. Mehr nicht.

Durch die Starthilfe mit Almased hatte ich damals ja (nach Abzug der 2 zurück gewanderten Kilos) 5 Kilo abgenommen. Heute zeigt mir meine Waage (auf die ich nur noch selten steige) 61 Kilo an. Ich bin zwar nicht spindeldürr, aber das will ich auch gar nicht sein. Mit meinem jetzigen Gewicht bin ich absolut zufrieden und halte es auch ohne grosse Probleme.

Warum ich mich dennoch hier angemeldet habe, wenn ich doch mein Wohlfühlgewicht habe:

Im letzten Jahr hatte ich einen Blog angefangen (siehe Signatur) - aber dann irgend wie die Lust verloren. Vor kurzem habe ich nun eine alte Freundin getroffen, zu der ich 3 Jahre keinen Kontakt mehr hatte. Sie hat mich kaum wieder erkannt. Normalerweise stimmt einen so etwas ja traurig, aber in dem Fall war es vollkommen ok :)

Wir haben einen halben Tag gequatscht und sie meinte ich solle doch meine Erfahrung teilen - es wäre doch sicher schön, wenn man anderen helfen kann, zumal es ja genügend Menschen gibt, die sich mit dem Thema herum ärgern (müssen).

Nun gut - also das ist nun mein Beitrag dazu. Vielleicht kann ich ja den einen oder anderen motivieren, dass man es doch schaffen kann, sein Gewicht zu reduzieren und meinen Blog wieder zum Leben erwecken, der anderen vielleicht auch hilft, die darüber stolpern oder sie etwas motiviert drann zu bleiben und nicht aufzugeben. Wie gesagt - es ist gar nicht so schwer, wie man denken mag.

Viele Grüße,

Michaela aka pricklepit

 

Danke schön

Ich habe mit Alma 7 Kilo abgenommen. Aber wie oben beschrieben dann auch wieder 2 Kilo zugenommen. Für mich war Alma eine gute Starthilfe, aber nicht die Endlösung nun bis an mein Lebensende gesundes Essen durch Pulver zu ersetzen. Was ist daran falsch seine Ernährung umzustellen?

Nein werde ich nicht. In der Beziehung bin ich auch nicht käuflich. Ich habe mit Alma in der Turbophase recht schnell ein paar Kilo abgenommen, aber auch bei Alma wird ein JoJo Effekt kommen, wie bei jeder Nahrungsersatz-Diät, wenn man es absetzt und in seine alten Verhaltensmuster in Bezug auf Ernährung und sein Leben zurück fällt.
Alma ist eine Unterstützung, um erst einmal Kilos zu verlieren und einen Erfolg zu sehen, um die Motivation nicht zu verlieren, aber es ist kein Zauberpulver mit dem man dann trotzdem seine Bewegung auf den Gang zum Kühlschrank reduziert und sich abends vor der Glotze 3 Tüten Chips und 2 Liter Cola einverleibt.

Ich hoffe das lüftet deinen Schleier ein wenig :)

 

Schön, dass du es weißt - scheinbar aber nicht alle - oder sie wollen es nicht wahr haben, sonst würden sie es ja tun. Und deine Aussage, dass du deine Gewohnheiten umgestellt hast, bestätigt es ja auch. Ich wette mit dir, wenn du deine alten Gewohnheiten wieder aufnimmst und Alma weg lässt, dann nimmst du zu 100% wieder zu und genau darum geht es eben.

 

Hallo Tauchbine,
also a) - niemand sagt, dass ich von Almased nichts halte. Ich weiß nicht welchem Satz oder Text du/ihr das entnehmt. Wie oben beschrieben - ich habe mit Alma abgenommen - das bestreitet doch niemand - aber wenn man es absetzt, ohne sein Leben zu ändern, dann nimmt man eben wieder zu. Und da kann keiner behaupten, es wäre nichts so.

Und wo mache ich viel Werbung für Almased??? Weil ich Verweislinks in meinem Blog habe, wo man es günstig bestellen kann? Weil ich Erfahrungsberichte zusammen sammele und im Blog veröffentliche? Selbst hier im Forenbereich von Alma steht oben fett angepinnt ein Verweis zu Amazon, wo man Alma bestellen kann. Regen sich da auch alle so drüber auf?

Gerne sage ich dir, was ich geändert habe, aber das schreibe ich dir dann persönlich, wenn ich mich erst mal wieder darüber beruhigt habe, dass einem hier erst mal soviel negative Vermutungen und Unterstellungen entgegen gebracht werden.

Eigentlich habe ich schon gar keine Lust mehr hier etwas zu schreiben.

Wenn es nicht erwünscht ist, dass hier jemand im Forum angemeldet ist, der sein Ziel schon erreicht hat und seine Erfahrungen teilen möchte, dann soll mir das ein Betreiber des Forums hier mitteilen und gut ist.
Zumindest stand davon NICHTS in den Forenregeln.