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Frage zum Eiweißbrot

Diskutiere Frage zum Eiweißbrot im Dukan Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo, Ab welcher Phase darf ich ein Eiweißbrot essen und wieviele Scheiben täglich? Glg Kathi

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  1. Kathi82

    Kathi82 Mitglied

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    Hallo,
    Ab welcher Phase darf ich ein Eiweißbrot essen und wieviele Scheiben täglich?

    Glg Kathi
     
    #1 Kathi82, 09.01.2014
    cevi-61 gefällt das.

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  3. Matthias

    Matthias Mitglied

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    Ist das ein eingeschweißtes Brot?
    Dann sollten da auch die jeweiligen Kalorien drauf stehen.

    Was steht den da bei dir?
     
    #2 Matthias, 09.01.2014
  4. Weiwei

    Weiwei Mitglied

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    Ich würde mal aus der Hüfte schießen und sagen, ab P3, denn für P2 ist es bestimmt zu fett. Ausserdem haben die eingeschweißten Brote (Aldi und Co.) recht viele Kohlenhydrate.
    Es gibt doch auch Dukan-Brötchenrezepte, wäre das keine Alternative?
     
    #3 Weiwei, 09.01.2014
  5. Kathi82

    Kathi82 Mitglied

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    Ja eingeschweißt ist das Brot, gibts beim Globus. Drauf steht 1 Scheibe mit ca. 50 g hat 6,6g fett, 3,8g Kohlenhydrate und 11g Eiweiß.
     
    #4 Kathi82, 09.01.2014
  6. Luxuskurven

    Luxuskurven Mitglied

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    meines wissens darf man das bei Dukan nie essen. aber dukan selbst hat doch auch tolle brotrezepte, die sehr lecker sind. ich mache sie in meinem brot-back-sklaven und es klappt!
     
    #5 Luxuskurven, 09.01.2014
  7. Kathi82

    Kathi82 Mitglied

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    Das mit den Brötchen wäre auch gut, ich brauch es ja ned jeden Tag aber ab und zu ne Scheibe Brot wäre schön. :-)
    Brötchenrezept wäre Super, muss ich mal suchen. Ab welche Phase wären die dann?
     
    #6 Kathi82, 09.01.2014
  8. Kathi82

    Kathi82 Mitglied

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    Danke, dann such ich mal paar Rezepte raus ;-)
     
    #7 Kathi82, 09.01.2014
  9. Weiwei

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    Wenn du die Haferkleiemenge nicht sprengst wohl schon ab P1. P2 auf jeden Fall.

    Ich fand auch die Dukan-Pfannkuchen nicht schlecht, schön belegt mit 0,2% Frischkäse, oder Lachs (P2).
     
    #8 Weiwei, 09.01.2014

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  11. Weiwei

    Weiwei Mitglied

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    Zuviele Kohlenhydrate und für Dukan P2 zuviel Fett.
     
    #9 Weiwei, 09.01.2014
    cevi-61 und Kathi82 gefällt das.
  12. Kathi82

    Kathi82 Mitglied

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    A ja ok Danke :-) Bisschen schwierig was ich darf und nicht darf :-)
     
    #10 Kathi82, 09.01.2014
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