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Almased Diät 18 kg abnehmen

Diskutiere 18 kg abnehmen im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Danke für dein Ratschläge. Der Hosen trick funktioniert immer bei mir. Viel erfolg RomannsPrinzessin. Wir werden es schaffen.

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  1. dakar77

    dakar77 Mitglied

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    Danke für dein Ratschläge. Der Hosen trick funktioniert immer bei mir. Viel erfolg RomannsPrinzessin. Wir werden es schaffen.
     
    #11 dakar77, 06.01.2014

  2. Anzeige

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  3. RomansPrinzessin

    RomansPrinzessin Guest

    dir auch viel Erfolg...na klar schaffen wir das (y)
     
    #12 RomansPrinzessin, 06.01.2014
  4. dakar77

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    Weiß jemand wie ich den diet ticker oder gewicht erfolg erstellen kann. Danke
     
    #13 dakar77, 06.01.2014
  5. dakar77

    dakar77 Mitglied

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    Hallo käferschensmama mein ausgangsgewicht ist 83kg tubophase nur 3 tage.
     
    #14 dakar77, 06.01.2014
  6. dakar77

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    Hab um 21 uhr 3. alma zu mir genommen. Davor hatte ich aber richtig Hunger aber ich war tapfer. Ich wünsche mir morgen genau so viel mut und wille.
     
    #15 dakar77, 06.01.2014
    Nurse74 gefällt das.
  7. Nurse74

    Nurse74 Guest

    Du hast ja gesehen das Du es kannst, dann schafst du es auch morgen :)
     
    #16 Nurse74, 06.01.2014
  8. RomansPrinzessin

    RomansPrinzessin Guest

    Hallo Dakar...toll wie du den ersten Tag gemeistert hast (y)...wenn du mal nur 4,5 Stunden zwischen den Shakes hast, ist es auch nicht soooo tragisch ;)

    mach weiter so ! (y)(y)
     
    #17 RomansPrinzessin, 07.01.2014
  9. KäferchensMama

    KäferchensMama Mitglied

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    Das reicht völlig aus! (y) Finde auch super, wie gut der erste Tag bei dir verlief! Wichtig ist es auf jeden Fall, dass du alle Shakes zu dir nimmst - auch wenn mal kein Hunger da ist! Aber das haben dir die anderen ja schon gesagt!
    Und du wirst sehen - das mit dem Hungergefühl vergeht ganz schnell! Ich hab manchmal sogar 7Stunden bis zum nächsten Shake ausgehalten! ;)

    Einen großen Batzen Durchhaltewillen hier lass... :LOL:
     
    #18 KäferchensMama, 07.01.2014

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  11. dakar77

    dakar77 Mitglied

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    Ich grüße euch allen, mein gott ich kannst nicht glauben 1 Kg abgenommen habe mich 2x gewogen konnte es nicht wahr haben.
    06.01> 83
    07.01> 82
    Heute 1. Shake um 9 Uhr genommen bis jetzt keinen großen Hunger gespürt. Super tag heute. Ich freue mich auf den 2. Shake um 14 uhr. Viel erfolg an euch allen
     
    #19 dakar77, 07.01.2014
  12. dakar77

    dakar77 Mitglied

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    3.shake um 19 uhr getrunken. Zwischen durch habe ich mehr als 3L Flüssigkeit und Suppe zu mir genommen. Hoffe das Morgen besser wird. Euuuuh übrigens bin eine rieeeeeeeesen sport muffel ich bevorzuge eher die gemütlichkeit vor dem Fernseher aber seit alma beginn ohne essen und nacherei.
     
    #20 dakar77, 07.01.2014
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