Hallo alle zusammen

Ich habe mich endlich dazu entschlossen meinen Kilos den Kampf anzusagen. Nach meiner ersten Schwangerschaft habe ich gut mit Schlank im Schlaf abgenommen, allerdings bin ich Dan wieder schwanger geworden und habe nach der zweiten noch nicht die Kraft und den Durchhaltewillen wiedergefunden. Aber ich fühle mich so schlecht in meinem Körper, dass es endlich Zeit wird.

Aber ganz sicher ob Dukan oder Schlank im Schlaf weiß ich noch nicht. Erst einmal werde ich mit SiS anfangen und mich über Dukan informieren. So ganz wie das abläuft und ob ich das mit den Kindern und dem Beruf überein bringen kann weiß ich noch nicht. Und auch bezüglich Rezepten. Möchte mich eigentlich nicht unbedingt bei Dukan anmelden.

Hoffe dass ich bei euch guten Rückhalt, Zusprache in Durststrecken und Infos bekommen kann.
Freue mich dabei zu sein

Gruß Titana

 

ich bin hier schon heute nachmittag viel am suchen, habe aber noch nicht das richtige gefunden:Wie kann ich mit Dukan anfangen, gibt es neben den normalen Mahlzeiten auch Zwischenmahlzeiten? Was brauche ich am besten um anfangen zu können? Habe mir das richtige Startziel für den 13.1 gesetzt. Bis dahin will ich mich noch gut informeiren und fange erst einmal mit Abends keine Kohlenhydrate an. Hoffe es klappt diese Mal besser :-(

 

Danke Nurse74,

Und was hast du dann gemacht? Bin ja auch noch unentschlossen, aber soooooo frustriert in meinem Körper und eigentlich müssen 20 kg weg ( 5 bei der ersten SS geblieben, 10 bei der zweiten und durch unerklärliche Gründe weitere 5 im letzten halben Jahr).