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Erfolgserlebnisse

Diskutiere Erfolgserlebnisse im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Dann werde ich mal wieder einen Eintrag machen. Seit 7 Tagen mache ich jetzt Almased und es sind 7,2 kg runter. Jetzt müssen noch 40 kg Runter -...

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  1. Gimli1972

    Gimli1972 Mitglied

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    Dann werde ich mal wieder einen Eintrag machen. Seit 7 Tagen mache ich jetzt Almased und es sind 7,2 kg runter. Jetzt müssen noch 40 kg Runter - aber es motiviert schon, wenn am Anfang die kg purtzeln. Mit WW habe ich in 4 Monaten gerade einmal 8 kg geschafft. Bin noch in der Startphase und möchte diese auch noch ein paar Tage durchhalten. Bin ja auch ehrlich, ich habe ein wenig Angst wieder zu essen, dass dann die Abnahme erst einmal stop oder schlimmstenfalls wieder hoch geht.

    Bis jetzt auf jeder Fall bin ich hoch motiviert.
     
    #671 Gimli1972, 17.11.2013
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  3. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Hallo Gimli,

    ich bin hier durch Zufall auf dieses Thema gestoßen!

    Hab keine Angst, wenn du nach der Anfangsphase in die Reduktion wechselst. Es kann schon sein, dass dein Gewicht da etwas nach oben rutscht, aber das ist dann nur vorübergehend.
    Bleibst du im Bereich der erlaubten 450 kcal bei einer Mahlzeit, hältst die 5 Stunden zwischen den Mahlzeiten ein und trinkst noch genügend, geht alles wie erhofft.
    Sport unterstützt die Abnahme auch noch!

    Viele Erfolg wünsche ich dir!

    Liebe Grüße,
    Kathrin
     
    #672 FrauEigensinn, 17.11.2013
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  4. pepperpatty

    pepperpatty Mitglied

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    Bei mir geht es momentan in 100 g Schritten weiter.....war ja auch nicht anders zu erwarten. Ist ja nicht mehr viel bis zum Ziel. Aber selbst 100 g weniger werden immer freudig angenommen. Mittlerweile bin ich auch zum Messen übergegangen und da tut sich eindeutig was. :love:
     
    #673 pepperpatty, 17.11.2013
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  5. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Stimmt, Gimli1972, vergiss nicht, regelmäßig das Maßband zu Hilfe zu nehmen. Auch wenn deine Waage dich enttäuscht, so kann dich das Maßband oft besänftigen, denn im Körper tut sich etwas!
     
    #674 FrauEigensinn, 17.11.2013
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  6. Gimli1972

    Gimli1972 Mitglied

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    Das ist eine gute Idee. Werde jetzt erst einmal noch eine Woche die Startphase durchziehen. Am Wochenende werden wir dann mal sehen ob ich in die Reduktionsphase wechsel.
     
    #675 Gimli1972, 17.11.2013
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  7. pk317

    pk317 Mitglied

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    Guten morgen,
    ich schieb mal weiter nach oben....

    Leute ich habs geschafft, Wunschgewicht erreicht seit heute morgen.:):):):happy:

    Nun geht es nächste Woche in P3.

    Habt noch einen schönen Tag
     
    #676 pk317, 22.11.2013
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  8. Bumble

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    Herzlichen Glückwunsch zum Wunschgewicht. (y)
    Blasmusik.jpg
     
    #677 Bumble, 22.11.2013
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  9. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Gratulation, pk!!! Toll gemacht!

    luftballons-0012.gif luftballons-0012.gif
     
    #678 FrauEigensinn, 22.11.2013
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  11. Oleanderfee

    Oleanderfee Mitglied

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    Super. Herzlichen Glückwunsch zumWunschgewicht smilie_geb_050.gif
     
    #679 Oleanderfee, 30.11.2013
  12. Gimli1972

    Gimli1972 Mitglied

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    Herzlichen Glückwunsch auch von mir...:)
     
    #680 Gimli1972, 30.11.2013
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