Endlich schaffen mit Dukan Diät!?

Hallo liebe Leute,

ich hab schon sooo viele Diäten hinter mir und es klappt im Moment einfach nichts mehr ... auch nicht wenn ich wenig Kalorien zu mir nehme.
Ich hab vor einiger Zeit mit Dukan gut abnehmen können, musste aber leider wieder aufgeben.
Nun fange ich heute an und will es bis zum 12. September, also einen Tag vor meinem Geburstag schaffen!
Von 61 kg auf 53, laut Dukan kann ich es in der Zeit schaffen und vor allem ist das dann das perfekte Gewicht ;)
Da ich weiß, wenn ich es wieder für mich behalte, dass ich mich eh nicht dran halte so zu essen wie es die Diät verlangt, werde ich hier reinschreiben, ob alles geklappt hat und was ich so esse und wie es mit dem Gewicht aussieht ;)

Also heute fange ich an mit 60,8 kg ... bin 163 cm groß ;) manche werden jetzt sagen, jaaa die ist doch sicher schon dünn genug, aber ich war immer etwas dünner und zierlicher und meine Oberschenkel reiben so aneinander wenn ich eine Hose trage reibe ich sie durch und wenn ich einen Rock trage dann scheuer ich mir die Beine auf! Hauptsächlich deswegen will ich auch abnehmen! Endlich mich wieder wohlfühlen in meiner Haut, nicht immer alles verdecken!

Also wünscht mir Glück :)

Viele Grüße
Lilly

 

Danke dir :)
Hehe, dann ist ja gut :) bin wirklich sehr motiviert
hab ein wenig Angst vor Donnerstag, meine Eltern wollen mich besuchen kommen und mit mir essen gehen... was soll ich da nur essen? Einen Salat? aber Dressing?

 

Sooo erster Tag ist rum, konnte mich super an alles halten, aber schon heute kann ich keinen Joghurt mehr sehen :D
Aber die Waage hat heute etwas positives angeziegt, bin schonmal zufrieden :)

 

Ja, das stimmt ;) Hmm, nach dem ersten Gemüsetag stagniert mein Gewicht, das ist normal oder? War das bei euch auch so?
Ich hab eigentlich nur Mittags einen Salat gegessen :( hmm

 

Ja natürlich :-P ich esse immer so viel, bis ich satt bin! ;-) das ist ja das gute hier! :-)

 

Oh man, ich hab die letzten Tage gesündigt... also ich hab einfach mehr von dem Erlaubten gegessen, aber dadurch nahm ich leider nicht ab :(
ich hatte aber soooo einen Hunger :P