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Was tut ihr gegen Wassereinlagerungen?

Diskutiere Was tut ihr gegen Wassereinlagerungen? im Dukan Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo ihr Lieben :) das Wetter macht mir insofern zu schaffen, dass ich sehr viel Wasser speichere. Je mehr ich trinke, um so mehr speichert...

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  1. Jeannie

    Jeannie Guest

    Hallo ihr Lieben :)

    das Wetter macht mir insofern zu schaffen, dass ich sehr viel Wasser speichere. Je mehr ich trinke, um so mehr speichert mein Körper. 2 Liter Wasser/Tee sind das MInimum, was ich am Tag trinke - trinke ich mehr habe ich auch mehr auf der Waage.

    Ich denke, ich bin nicht alleine mit diesem "Problem". Was tut ihr gegen Wassereinlagerungen?

    Liebe Grüße


    Jeannie
     
    #1 Jeannie, 23.07.2013

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  3. ChaCha62

    ChaCha62 Mitglied

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    Hallo Jeanny,

    ....tanzen - das hilft!
    Ich neige auch sehr zu Wassereinlagerung in den Füßen..... und etwas tanzen und die Schuhe passen wieder....
    gibt auch eine andere Erklärung in der med. Form dafür:
    durch heben und senken der Fußgelenke aktivierst (unterstützt) Du deine Venen beim Rücktransport!
    Nachdem nur heben und senken keinen Spaß macht - tanze ich (clap)
     
    #2 ChaCha62, 23.07.2013
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  4. Phantomin

    Phantomin Mitglied

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    Jeannie, vielleicht klingt es doof (mit Sicherheit tut es das) aber dein Mineralwasser, ist das streng natriumarm ????
     
    #3 Phantomin, 23.07.2013
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  5. ChaCha62

    ChaCha62 Mitglied

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    hast vollkommen Recht Fanta! (h)
    ...das ich nicht darauf gekommen bin - aber ich trinke kein Mineralwasser!!!!
     
    #4 ChaCha62, 23.07.2013
  6. Phantomin

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    ??????

    ChaCha, deine Antwort verstehe ich zwar jetzt nicht - macht nix, meine Synapsen sind irgendwie blockiert !

    Hintergrund meiner Frage war, ob Jeannie eventuell zu wenig Salze zu sich nimmt.

    Das hat nämlich auch den Effekt, das der Körper Wasser speichert, obwohl man ihm schon soviel zuführt. Eine geringe Erhöhung kann da sehr entwässernde Folgen haben, ich schwöre !!!! (h)
     
    #5 Phantomin, 23.07.2013
  7. ChaCha62

    ChaCha62 Mitglied

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    aber nein Fanta, ;)

    Bei uns haben die meisten Mineralwasser zuviel Salz - das kann auch Wasser im Körper binden (giggle)
     
    #6 ChaCha62, 23.07.2013
  8. stippo

    stippo Mitglied

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    Trinke mal Tee am besten Pfefferminze oder Roibush mit Ingwer das hilft entwässern zumindest bei mir.
    Stippo
     
    #7 stippo, 23.07.2013
  9. christa0911

    christa0911 Mitglied

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    bei mir auch, trinke meistens früh einen Ingwertee mit Zitrone, und im Sommer mache ich 1 Ltr. Wasser, halbe Gurke in Scheiben, Ingwerscheiben, Zitronenscheiben und Minzeblätter, das im Kühlschrank aufbewahren, schmeckt lecker und erfrischend und entwässert (finde ich jedenfalls)
     
    #8 christa0911, 23.07.2013

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  11. Jeannie

    Jeannie Guest

    Ich muss mir mal die Natriumwerte von dem Mineralwasser ansehen, das ich trinke (im Büro). Das ist wirklich eine Möglichkeit, dass es daran liegt. Hat jemand eine Ahnung, wie hoch der Wert sein darf bzw. soll, damit es nicht zu hoch bzw. zu niedrig ist? Oft ist es ja auch so, dass wenn die Natriumwerte stimmen, dann sind die anderen Mineralstoffe nicht ok........

    Welches Wasser trinkt ihr denn? Wenn ich zuhause bin, trinke ich ganz normales Leitungswasser. Ob das ok ist? Ansonsten trinke ich im Lauf des Vormittags noch 1 Liter Brennnessel/limonengras Tee.

    Liebe Grüße

    Jeannie
     
    #9 Jeannie, 24.07.2013
  12. Abnehmen Gast 84331

    Abnehmen Gast 84331 Guest

    und der hilft dir nicht...? :o
    das wäre jetzt nämlich mein tipp gewesen.
    nach einer kanne brennesseltee bin ich stammgast auf dem WC ;)
     
    #10 Abnehmen Gast 84331, 24.07.2013
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