Dukan Diät ich stelle mich mal vor

Hallo Morfine (f),
(h)lich willkommen hier im Forum. Toll, dass du dich hier angemeldet hast, denn hier gibt es viele Leute, die dich auf deinem Weg begleiten können. Und du bist auf einem guten Weg!! Du hast schon über 40 kg abgenommen!!! Super (party)! Dazu gratuliere ich dir schon einmal.
Und den Rest kannst du auch schaffen. Dukan mache ich nicht - ich bin eine Almatante (giggle).
Aber mit Dukan können die Pfunde auch schnell purzeln und 8 kg hast du damit ja auch schon geschafft.
Also vom 17.6. bis jetzt 8 kg find ich nicht langsam! Du machst das prima.
Halte schön durch. Ich drück dir die Daumen (y). Du schaffst das - glaub fest an dich!
Liebe Grüße
Himbeerchen

 

Moinsen,

vom 17.6. - 8.7. sind es genau 3 Wochen. In 3 Wochen 8 Kilo abgenommen ist Dir zu langsam??? Stell Dir mal vor Du hättest in DEM Tempo ZUgenommen???

Ich persönlich finde 8 Kilo in 3 Wochen ganz schön viel...

Just my 2cents

 

Hallo Morfine,

Herzlich Willkommen hier im Forum. Ich wünsche Dir viel Erfolg und Durchhaltevermögen. Denn egal welche Diät wir machen, sitzen wir doch im selben Boot und ziehen am selben Strang.

LG Beab

 

Hallo,

ich kann ja verstehen, daß es Dir langsam vorkommt. Aber ich finde auch, Du kannst stolz auf das sein, was Du bereits geschafft hast. Und wenn Du zu schnell abnimmst, hat Deine Haut keine Zeit "hinterher zu schrumpfen". Drum laß es lieber langsam angehen.

Eine guten Tipp hätte ich noch:

Nimm Dir ein Maßband und miß Dich aus: Brust, Taille, Becken, Oberarme, Oberschenkel

Selbst wenn die Waage mal nix anzeigt, am Maßband ist (fast) immer was zu sehen...

LG

 

Hallo Morfine,

mir ist es vor einiger Zeit genau so gegangen wie Dir - war auch ein Forenneuling!
Bin hier geblieben - weil es ein tolles Forum ist!

Also herzlich willkommen bei uns ....wirst viele nette/tolle und wissende Menschen hier treffen....

Finde es toll, das Du auf den normalen Weg es schaffen willst - Es ist auch sehr sinnvoll - nur so hast Du eine Chance wirklich eine Lebenstiländerung auf die Dauer zu Wege bringen.....

Gehöre auch zu den Dukanern.... für mich ist das ein alltagstauglicher Weg!
Helfe Dir gerne weiter....Hab auch mal bei 118 KG begonnen....

Vergiß nicht einen Diätticker zu machen - wir wollen Dir auch gratulieren & Dich auf deinen Weg begleiten und beklatschen....

Bei med. Fragen helfe ich dir auch gerne, so weit ich in der Lage bin ( bin Dipl. Krankenschwester mit Stoffwechselsonderausbildungen (giggle))

Wünsch Dir ganz viel Erfolg!

 

Den Diätticker findest du übrigens oben bei Aktionen;) Ich hatte meinen Höchststand bei 132kg und habe mittlerweile auch etwas Haut übrig, aber ich finde es noch im erträglichen Rahmen und immer noch besser als wenn die Haut mit den alten Kilos von Fett gefüllt wäre. Das möchte ich nie mehr! Hoffe einfach, sie zieht sich noch etwas zurück. Und sollte dich die Haut dann doch zu sehr stören, dann bleibt nur der Weg einer OP. Aber darüber würde ich erst bei Erreichen und langfristigen Halten des Wunschgewichts nachdenken. Wie viel möchtest du denn noch abnehmen?