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Almaset oder Yokebe?

Diskutiere Almaset oder Yokebe? im Erfahrung mit sonstigen Diäten Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo Ihr Lieben, im letzten Jahr habe ich 6 kg mit Yokebe abgenommen, ohne mich an die "Vorschriften" gehalten zuhaben. Das heißt, ich habe...

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  1. sundi69

    sundi69 Mitglied

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    Hallo Ihr Lieben,

    im letzten Jahr habe ich 6 kg mit Yokebe abgenommen, ohne mich an die "Vorschriften" gehalten zuhaben. Das heißt, ich habe keine Phasen durchgemacht, sondern nur morgens einen Frühstücks-Shake zu mir genommen. Aber es hat halt trotzdem geklappt.
    (Übrigens hat mir Yokebe ziemlich gut geschmeckt, da es verschiedene Geschmacksrichtungen gibt und man es wahlweise mit Wasser oder Milch mischen kann.)
    Vor ein paar Wochen wollte ich es noch einmal wissen und mir eine neue Dose in Angriff genommen. Diese ist zwar bald alle, aber die Pfunde wollen nicht verschwinden.

    Bin jetzt beim Überlegen, ob ich zu Alma wechseln soll. Hat jemand Erfahrungen damit gemacht und OHNE die Phasen abgenommen?

    Bitte helft mir mit euren Erfahrungen.

    Danke sagt sundi
     
    #1 sundi69, 26.03.2013
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  3. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    Es kann dauerhaft nur klappen, wenn du alle Phasen korrekt durchläufst, egal ob mit Yokebe oder mit Almased!

    Die Startphase, in der 3 shakes getrunken werden, ist ganz wichtig, damit der Stoffwechsel erst mal in Gang kommt; in der Reduktionsphase bleibt man mit einem Essen bis 450 kcal und 2 shakes bis zum Wunschgewicht.
    Das Wichtigste in dieser Phase ist die Umstellung der Ernährungsgewohnheiten und ein Auseinandersetzen mit Lebensmitteln und deren Inhaltsstoffen.

    In der darauf folgenden Stabilitätsphase (Yokebe nennt sie anders, aber das Verhalten ist gleich), wendet man das "Erlernte" dann an und testet 18 Wochen lang, ob es klappt, bis man dann in die Lebensphase übergeht.

    Wer das so durchzieht und befolgt, muss sich nie wieder mit einer Diät herum plagen!

    Ohne die Phasen richtig zu durchlaufen und sich umzustellen, wartet unweigerlich der Jojo!
     
    #2 Abnehmen Gast 75359, 26.03.2013
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  4. sundi69

    sundi69 Mitglied

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    Ach Lizzy, du hast du reden. 8-| Aber danke für deine Antwort.
     
    #3 sundi69, 26.03.2013
  5. Abnehmen Gast 71070

    Abnehmen Gast 71070 Guest

    Wieso schreibst du eigentlich unter der Rubrik "Diätpillen und Medikamente"?
    Almased und Yokebe sind weder das Eine noch das Andere.:o
     
    #4 Abnehmen Gast 71070, 26.03.2013
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  6. Bernd

    Bernd Super Mod

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    Hab das Thema mal verschoben ;)
     
    #5 Bernd, 27.03.2013
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  7. Casarea

    Casarea Mitglied

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    Hallo Sundi
    Es ist egal welches Du nimmst. Es sollte so gemacht werden wie es angegeben wird. Ich mache auch Yokebe seid 1 Woche und habe 2.3kg schon weg.Ich bleibe aber eisern an das was vorgeschrieben ist und kann mich nur Lizzy anschliesen Sie hat ja das meiste schon gesagt.
     
    #6 Casarea, 27.03.2013
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  8. Abnehmen Gast 71070

    Abnehmen Gast 71070 Guest

    Und aus dem "t" bei Almased ein "d" machen wäre auch nicht schlecht... ;)
     
    #7 Abnehmen Gast 71070, 27.03.2013
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  9. Phantomin

    Phantomin Mitglied

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    Boah ENGEL ! Reicht man dir den kleinen Finger, ........ :D
     
    #8 Phantomin, 27.03.2013
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  11. Abnehmen Gast 71070

    Abnehmen Gast 71070 Guest


    ...greif ich gerne zu. ;)
     
    #9 Abnehmen Gast 71070, 27.03.2013
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  12. Phantomin

    Phantomin Mitglied

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    *lach* ich hab's geahnt !!!!
     
    #10 Phantomin, 27.03.2013
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