Yokebe

Ja hallo Kasi da bist du ja wieder. Bin im moment auch nur am wuseln arbeiten etc. Haben diese Woche unverhoft ein Welpen bekommen ging alles etwas drunter und drüber bei uns hier ....
Schön das du wieder durchstarten willst. Bei mir alles bestens.Im momentbin ich in der 5ten Woche und meine Shakes mache ich mit Alpro Soja mit Geschmack schmeckt echt gut ^^ Mein Gewicht ist nun bei 77.6 kg den Rest schaffe ich auch noch ....
Schönen Sonntag noch ....

 

Wie wieder keiner da ??

 

Hallo und guten tag. bin schon seit tagen am suchen nach leuten, die auch mit yokebe abnehmen. hoffe, es sind einige noch dabei. habe vor 4 tagen mi yo begonnen und halte mich tapfer mit drei drinks am tag, viel tee und wasser. heute wollen wir grillen. hat jemand erfahrungen oder tipps??? danke
annischneesturm

 

Hallo anni
Schön das Du den Weg hier her gefunden hast. Wie lange willst Du den die drei Drinks nehmen? Die ganze Woche ? Also nach Plan ? Dann kannst du noch ned mitgrillen :D .Wenn du in der 2ten Phase bist dann darfst du ein Mittag oder ein Abendessen mit 450 kcl haben ^^.
Ich bin nun in der 6ten Woche und habe die letzten Kilos noch vor mir die ich auch noch schaffen werde.Wenn Du noch fragen hast immer her mit.Lizzy und Engel passen hier ganz gut auf und bügeln auch Fehler wieder aus ^^.

 

Wir können nur auf Fehler aufmerksam machen, Ratschläge geben oder falsche Infos richtig stellen. Ausbügeln muss die Fehler dann schon jeder selbst. (f)

 

Moin Engel :D
Ja das meinte ich doch weisst ja wie ich es meinte .....

 

Hi Zusammen,

ist hier noch jemand aktiv dabei mit Yokebe abzunehmen? Ich habe am Donnerstag angefangen und würde mich über Mitstreiter sehr freuen.

Viele Grüße.

 

Hallo zusammen,

ich mache auch Yokebe und das seit dem 23.01.2015. Bis jetzt habe ich 8 kg abgenommen aber nun tut sich nichts mehr.
Ich habe mit der Turbo Phase begonnen (mit gefrorernen Erbeeren schmeckt es mir gut) und nach der ersten Woche dann mit 2 Shakes am Tag weitergemacht und eine Mahlzeit ( egal was ) bis max 400 kcal zu mir genommen. Damit bin ich auch gut gefahren, vorallem ohne Sport und mit 1 x die Woche sündigen. Aber seit den letzetn beiden Wochen tut sich gar nichts mehr :( Stillstand. Ich habe in der letzten Zeit auch nur noch 1 Shake zu mir genommen, mittags einen Apfel und eine Pflaume und dann eben abends auch mal ohne kcal zu zählen viel Hähnchen und salat oder Suppen von Maggi. Aber davon jetzt der Stillstand bzw. die Zunahme? :(

Geht es jemandem ähnlich? Wie verhalte ich mich denn am besten weiterhin? Es sollen ja noch 15 kg. runter.

Liebe Grüße