Xls Medical kH und fett binder wer hat erfahrung

Hör mal, du bist neu hier. Wir mögen hier keine solchen Töne. Zügle dich bitte!

Und was hast du gegen zitierte Texte? Ist doch gut, dann musst du nur noch lesen. Hier ist das durchaus so üblich!

 

Darf ich anmerken, dass nicht alle Übergewichtigen alleine wegen zuviel Fett dick geworden sind ????

Es gibt durchaus Übergewichtige, die beim Fett eher das geringste Problem haben, das aber nur am Rande bemerkt

 

Huihuihui... natürlich kann das jeder. Ich wollte damit ja auch nur zum Ausdruck bringen, daß ICH mich informiere, bevor ich was schreibe. Und damit keine Fragen kommen, wo ich das denn her habe, habe ich es hier rein kopiert. So einfach ist das!

 

Hallooooooo???

Das Fett fett macht, ist ja wohl ein Ammenmaerchen.
Reduzier mal die KHs, nimmst du von ganz alleine ab ;)

 

Hallo Weiwei,

da musst du mich mal schlau machen.
Wenn ich meinem Körper 1000 kcal Fett zuführe nehme ich nicht zu, aber bei 1000 kcal KH?

Mach mich schlau! Wie funktioniert denn das?
Gruß
Zuckerschnecke

 

Was genau so wenig allgemeingültig ist, wie die Aussage bzgl. des Fetts

 

Hallo Phantomin,

mit der Aussage kann ich jetzt aber nix anfangen. Wie gesagt, klärt mich über die unterschiedliche Wirkung in unserem Körper über Kalorien auf.

Bitte

Gruß
Zuckerschnecke

 

Sagen wir mal so:

Fett macht nur in Kombination mit Kohlenhydraten fett. Hat was mit der Insulinausschuettung zu tun.

Solange Insulin im Blut schwirrt, werden keine Fettzellen geleert, im Gegenteil sie werden geoeffnet um noch mehr Fett einzulagern.

Ein hoher Insulinspiegel aber laesst den BZS wieder sehr stark runterfallen, deshalb kommt es zu Heisshungerattacken.

Wenn ich mich hauptsaechlich von guten ! Fetten ernaehre, halte ich meinen BZS konstant, den Insulinspiegel also flach und ich bin viel laenger satt, da Fett langsamer verstoffwechselt wird.

Der Trick ist, sehr wenige KH (bei LCHF bis < 10g / Tag) zu essen, Proteine moderat zu essen (also 1g/KG Normalgewicht) und den Rest des Energiebedarfs mit Fetten zuzufuehren.

Aehm, das ist es im groben.
Auf jeden Fall ist man staendig satt und die Schoko-/Zuckerindustrie geht den Bach runter.

 

Hallo Weiwei,

das hört sich aber sehr interessant an, da muss ich wohl im Biochemieunterricht gepennt haben. Bei uns war es etwas anders.

Gruß
Zuckerschnecke

 

Google mal nach LCHF. Da wird's genauer und besser erklärt (talk)