Hallo suche rezepte für weihnachtsgebäck wo wir auch essen dürfen (mandelmehl)

Hallo,

bis Schlank im Schlaf darfst Du JEDES Gebäck essen, auf das Du Lust hast und das in Deinen Kohlenhydratplan passt. Nur halt nicht zwischendrin oder abends, sondern mittags. Das ist doch gerade das Schöne bei Schlank im Schlaf. Und ob sie dann fettarm sein sollen oder kohlenhydratarm, das hängt doch ganz davon ab, was Du vorher gegessen hast. Also eigentlich brauchst Du keine Diätplätzchen, Du musst es nur entsprechend in Deinem Speiseplan kalkulieren. Falls Dir doch dananch ist, "Diät" zu essen, hier gibt es hier fettarme bzw. Diät-Varianten:
http://www.chefkoch.de/rs/s0/fettarm+pl%E4tzchen/Rezepte.html
http://www.chefkoch.de/rs/s0/di%E4t+pl%E4tzchen/Rezepte.html

Ich würde lieber meine Lieblingskekse (oder Plätzchen) backen und dafür dann mittags nicht allzu viele davon essen. Also lieber Genuss pur. Und das Mandelmehl kannst Du Dir eigentlich auch sparen (wenn es nicht sowieso ins Rezept gehört), denn für abends sind Kekse sowieso kaum geeignet.

Gruß,

Anni

 

Hallo,

ich habe mir meine Lieblingsplätzchen gebacken wie auch schon die Jahre zuvor (weder fettreduziert noch sonst was). Ich belohne mich mal morgens oder mal mittags mit einem Plätzchen. Abends kann ich dann wunderbar zuschauen, wie meine bessere Hälfte in die Schale greift ohne auch nur einen kleinen Appetit zu spüren. Schlank im Schlaf ist einfach toll ;-)

Grüße
tako

 

Hier im Forum findest du unzählige Rezepte unter "Kuchen und Gebackenes" zum Beispiel hier http://www.abnehmen-aktuell.de/kuchen-gebackenes/5983-plaetzchen.html

 

Lizzy, ich habe mir die Plätzchen-Rezepte von dem Link mal angeschaut. Es sind: Plätzchen-Rezepte. Mehr nicht. Also weder besonders kalorienarm, noch fettarm noch sonstwie auffällig irgendwas-arm.

@snuzibear: Ich würde ich es machen wie tako, backe weiterhin Deine Lieblingsplätzchen oder such Dir Rezepte wo immer Du magst. Die Weihnachtszeit steht nun mal nicht für Schmalkost....

Gruß,

Anni

 

ich wollte mich mal mit Vollkorn- oder Dinkelmehl probieren was Plätzchen betrifft.. ob das aber schmeckt weiss ich nicht und ob die Rezepte was taugen oder nicht weiss ich auch noch nicht..
Ich werde berichten.. :)

 

Klar sind das "nur" Plätzchenrezepte ... es gibt nun mal keine kalorienarmen, außer du hast eine nach nichts schmeckende Masse!
Außerdem habe ich mich an deine Aussage angelehnt, die Plätzchen in die Mahlzeiten mit einzubauen. Morgens und mittags sind die doch geeignet ... egal welche Art, am Abend ist absolut jede unmöglich!

Weihnachten kommt wieder ... wenn das Wunschgewicht erreicht ist, kann man mal eine kleine Sünde begehen!

 

Die Gefahr wäre mir auch zu groß. Von Vollkorn- oder Diätplätzchen habe ich nach mehreren mißglückten Versuchen vor vielen Jahren genau deshalb Abstand genommen.

Essen konnte man sie schon - wenn man sie gut eingespeichelt hat. (rofl)

Gruß,

Anni