Auf Los geht´s los!!! 30 kg müssen runter.

Mein Startgewicht: 90,1 kg
Meine Größe: 174 cm

Um mich in erster Linie selbst zu motivieren, habe ich heute beschlossen ein Diättagebuch zu führen.
Ok hätte ich dieses bereits am Anfang meiner Almased Diät (Stichwort Startphase) getan, wäre es mir vermutlich leichter gefallen, diese 6 Tage Turbo durchzuhalten. Nun ja nun musste ich sie also ohne Tagebuch durchstehen.:|

Ist mir glücklicherweise auch gelungen! Yeah!

Kurzer Rückblick: 6 Tage Turbo gingen relativ geschmeidig an mir vorbei. Hin und wieder Kopfschmerzen, Schwindel und knurrender Magen empfand ich zwar störend, aber haben mich nicht entmutigt weiter zu machen. Fazit: 3 kg in 6 Tagen runter (clap) Gewicht: 87,0 kg

Dann der große Tag! Die Reduktionsphase begann.
Habe mich so sehr drauf gefreut, dass ich endlich wieder was essbares zwischen die Zähne bekommen werde, dass ich vor lauter Aufregung vergaß eben dieses auch für mich zu besorgen(headbang)

Ich durchstreifte dann also die großen Weiten unseres Kühlschranks und fand eine Packung Schafskäse light und ein paar Tomaten, die ihre beste Zeit leider auch schon hinter sich hatten. Egal! Ich wollte essen! also her mit den schrumpeligen Dingern.

Der erste Bissen in diese Tomaten........ein Gedicht!(inlove) Der Geschmack vom Schafskäse....phänomenal! Während mein Mann das Radio in der Küche immer lauter drehte, weil er die Nachrichten auf Grund meiner "mmmmhhs" und "lecker" Geräusche nicht mehr hören konnte, schwebte ich in einer anderen Welt. Genüsslich trat ein Stück Tomate mit Schafskäse die Reise in meinen Magen an.

Und dann passierte doch tatsächlich folgendes:

Ich bekam Futterneid(envy) Mein Mann erhob gerade seine Gabel um mir ein Stück Tomate zu entreißen, da zog ich prompt meinen Teller weg und verteidigte mein Mahl wie ein Löwe sein Stück Kadaver mit den Worten: "Meins!"(devil)
Über den überraschten Gesichtsausdruck muss ich wohl weiter keine Worte verlieren. Sah in etwa so aus: :o

Inzwischen bin ich bei Tag 2 der Reduktionsphase und habe ein Gewicht von 87,6 kg, was sich hoffentlich aus dem Inhalt des Magen und Darms zurückführen lässt. Wehe nicht!

Ich werde am Ende dieser Woche wieder auf die Waage steigen und hoffen, dass sich diese 600 g schleunigst verabschiedet haben.

Auf Los geht´s los und bis zum Wunschgewicht von 65-70 kg ist es noch ein langer Weg. Das heißt: so lange auch wieder nicht. Spätestens im Januar zu meinem 31 Geburtstag will ich dieses Gewicht erreicht haben. also drückt mir die Daumen!

 

Nun ja bei nur 400-500 kcal, die während der Reduktionsphase vorgeschrieben sind, kann ich nicht verschwenderisch sein und muss geizen. Insofern wandern diese Kalorien gefälligst schön in meinen Bauch. Aber ist schon unglaublich, dass mein Mann mir nach 6 Tagen nicht mal diese Schrumpeltomaten gönnt.....;)

 

Ich danke dir Lizzy. Ja ich glaube, dass es doch um einiges mehr motiviert, wenn man seine Erfolge und Misserfolge mit Gleichgesinnten teilt. Mit Leuten, die wenigstens verstehen, was man durchmacht während so einer Diät. Insbesondere den emotionalen Teil, meine ich damit:);(

Ich freue mich jedenfalls hier gelandet zu sein und bin nun fest entschlossen mein Ziel in Angriff zu nehmen.

 

Ich danke dir!:) Ich wünsche uns beiden, dass wir unser Ziel erreichen. Als Mittdreißiger stecken wir schließlich in der Blüte unseres Lebens! Da möchte man doch noch das eine oder andere kleine Schwarze oder mal ein gewagteres Outfit tragen und sich nicht verstecken müssen. Oder???

Toi toi toi für uns beide! (y)