Heute ist eine Woche um :-)

:o für so eine abnahme würd ich (fast) töten! :o

 

:o NUR 2,3 kg? Wie stellst du dir vor, wie es weiter geht?
Sicher nicht mit 2,3 kg pro Woche. Fettverbrennung geht nicht von einem Tag auf den anderen!

 

Fandest DU es auch schlimm, wenn Du in einer Woche NUR 2,3 kg zugenommen hättest???

Was hast Du erwartet, was Du in einer Woche abnimmst???

Auch wenn man sicherlich SO nicht hochrechnen sollte, ich tue es einfach mal:

1 Woche ---> 2,3 kg
2 Wochen ---> 4,6 kg
1 Monat ---> 9,2 kg
1/4 Jahr ---> 27,6 kg
1/2 Jahr ---> 55,2 kg

1 Jahr ---> upps... da isse wech, die Josephina......

ICH für meinen Teil finde 2,3 kg in der Woche ganz schön viel. Und Du siehst an den Reaktionen der anderen, daß sie es genauso sehen!

Also freu Dich über die verlorenen Kilos und gehe Deinen Weg weiter... - DU bist doch auf dem richtigen Weg!

 

Hallo Josephina,

freu dich über die 2,3 kg. Mach aber nicht den Fehler, dich mit anderen zu vergleichen. Jeder verliert unterschiedlich schnell an Gewicht.

Dein Wohlbefinden hat hier niemand in Frage gestellt, sondern man wollte dir lediglich deutlich machen, dass dies ein sehr gutes Ergebnis ist und Fettverbrennung etwas länger dauert.

Du wirst feststellen, wie unterschiedlich hoch künftig deine wochenweise Abnahme sein wird. Mal sind es vielleicht 500 g, mal kann es 1 kg sein oder mehr, mal aber auch gar nichts oder lediglich 100 g. Das alles sind Erfolge, auch der Stillstand. Denn auch der bedeutet für dich, dass du nicht zugenommen hast, sondern dein Körper noch dabei ist, abzunehmen. Also missverstehe die Reaktionen auf deinen Beitrag, "nur 2,3 kg" abgenommen zu haben, bitte nicht als Kritik.

Nimm dir ein Maßband und notiere dir deinen Bauchumfang. Miss in regelmäßigen Abständen nach, und du wirst feststellen, dass sich dein Umfang reduziert, auch wenn das Gewicht still steht.

Hab Geduld. (f)

 

Auch ich wollte damit nicht kritisieren, sondern Dir bewußt machen, daß eine Abnahme von 2,3 kg super ist. Du weiß nicht, was die anderen für Voraussetzungen haben, daß sie mehr abgenommen haben. Wichtig ist, daß der Weg nach UNTEN geht, wobei man auch kleine Stillstände unbedingt mit einrechnen muß.

So, ich hoffe, jetzt ist alles wieder gut. (f)

Schönen Tag noch

Sabine

 

Von mir war das ebenfalls alles Andere als Kritik ... ich wollte dir sagen, dass 2,3 kg in einer Woche durchaus im Rahmen ist, keinesfalls zu wenig!

Orientiere dich nicht an Anderen! Freu dich, wenn es abwärts geht! \o/