Feste Feiern

Hmm kommt bei mir ganz drauf an, manchmal nehm ich solche Gelegenheiten als Schlemmertag wahr und ess einfach was mir schmeckt und manchmal...wie schon zwei mal diese Woche...picke ich mir das raus was ich essen darf und achte gar nicht auf andere. Gestern Abend z.Bsp. hab ich mit Freundinnen Salat gemacht, die wollten noch geröstetes Brot rein und ich hab gesagt das soll extra bleiben da ich abends keine KH esse. Gab keine Diskussion und wenn es mal einen dummen Spruch gibt...ich kann auch dumm antworten :D
Ich denke du musst dich da ein bisschen von dem Stress losmachen...zieh einfach dein Ding durch und solange es dir gut dabei geht kann es doch egal sein was andere sagen :)

LG

 

:D, das kenne ich. ich habe allen von meiner ernährungsumstellung erzählt ... und natürlich jede menge sprüche gefangen von wegen die nutella-diät und so. da muss man auch verständnis für die kollegen und freunde haben. ich fand die idee, dass man durch essen abnehmen kann auch zunächst absurd.

also ... brötchen essen und mitlachen. du wirst sehen, dass denen das lachen noch vergeht und wie war das: wer zuletzt lacht, lacht am besten.

LG

Josi

 

hallo josi,
herzlich willkommen hier im forum,als ich angefangen habe ,habe ich keinem davon erzählt ,denn eins wusste ich ,die sogenannten "guten freunde" setzen alles dran dir das zu vermiesen,warum auch immer ?,nun sind sie baff,
aber an solch einem tag branche doch einfach,keine ahnung wie man das schreibt,da hast du mittagessen und frühstück in einem,geht ab und zu.
gruß
resi

 

Ich glaube ich hätte mich auch so wie Du verhalten!
Ich gehe am Montag zu einem brunch----- aber da ist es einfacher mittags mit dem Essen weil ja alles erlaubt ist
Ich habe auch meine Probleme mit den Bemerkungen anderer zum Essen oder Gewicht

 

hallo Frucht51
bevor ich die anderen Dinge schreibe, frage ich ob ich es richtig verstanden habe, dass du Milch zum Frühstück trinkst???

So, nun zu den anderen. Die einzige, die sich einen Kopf über Mengen und Portionsgrößen macht, bist du! Den anderen ist es schiet egal ob du 2, 3 oder sogar 5 Brötchen isst. Steh zu dir und deinem Gewicht. Das hilft ungemein so eine Ernährungsumstellung zu bewerkstelligen. Wegen der anderen (Arbeitskollegen!) in zwei Protionen zu frühstücken....ts.ts.ts wo gibts denn so etwas.
Entweder frühstückst du komplett zu Hause oder komplett in der Firma.
Du weißt, dass du Übergewicht hast! Du bist dabei das zu ändern! Du bist auf dem richtigen Weg! Du brauchst dich und dein Handeln nicht verstecken!

Also, sag "JA, PRETTY!" und nächstes mal isst du so, wie du es gelernt hast und lässt die anderen gucken und reden (sie tun es aber gar nicht, man bildet es sich nur ein!)