Tagebuch eines faulen Sacks... :-)

Ja dann mal ganz schnell ein paar fröhliche Grüße nach Kölle, bevor Du wieder in der Versenkung verschwindest.....und Gratulation zu denn 11,5 Kg......

Alle Achtung und weiter so.....du schaffst das ganz bestimmt!

Du arbeitest wild?????? Was machst Du bloß? ;)

Viele Grüße
aus dem Bergischen Land
von datt Ela (f)

 

Na, wir haben ja ungefähr den gleichen Weg.....dann lass uns mal loslegen bzw. weitermachen (muscle) Wir kriegen datt schon hin! Ich hab mich ganz auf Schlank im Schlaf eingelassen.....und komm damit gut zurecht. Wichtig ist ja nur, dass man (bzw. wir, die wir auch Lebenssituationen mit Essen kompensieren) wieder ein Gefühl für Hunger und Satt bekommen! Und das scheint ja gut zu klappen, wie man sieht....kannst stolz auf Dich sein! Ich ziehe meinen nicht vorhandenen Hut vor Dir!

Würde mich freuen, wenn Du Dich öfter mal hier blicken lässt, wenn Dein Job das zulässt....ich bin übrigens auch eine Schreibtischtäterin *gg*

Halt uns auf dem Laufenden, ok? Denn grade unsere Gewichtsklasse und die Erfolge geben immer den anderen hier einen unglaublichen Motivationsschub ;)

Liebe Grüße
von datt Ela (f)

 

"expontentiell" zugenommen:D
wie geil ist das denn diesen Ausdruck in dem Zusammenhang zu nennen (rofl)



Huhu Dirk,

herzlich Willkommen und liebe Grüße aus der verbotenen Stadt 8)

Ich selber bin hier auch noch "Frischling". Nach viel Recherche stieß ich auf dieses Forum und fühle mich gut aufgehoben. Auch ich stand jahrelang nicht auf der Waage, denn ich brauchte keine Zahl um zu wissen, dass ich so nicht weitermachen kann.

Aus deinem Beitrag ist für mich nicht deutlich zu entnehmen, ob du überhaupt ein Konzept verfolgst oder einfach nur darauf achtest was du isst.

Ich richte mich nach Dr. Pape's Schlank-im-Schlaf. Das passt zu mir. Das Kalorienzählen ist vorbei. Es gibt ein paar Regeln einzuhalten, die sehr praktikabel umsetzbar sind und sich jeder auf seine Lebens- bzw. Beschäftigungssituation ausrichten kann. Und essen kann man eigentlich alles und vor allem, man kann sich satt essen und es ist garnicht kompliziert.
Hilfe und Tipps bekommt man hier auf nette Art und Weise.

Zu deiner Abnahme gratuliere ich dir. Jedoch ist das für 5 Wochen ganz schön viel. Ich war auch im Laufe meiner Abnehm-Karriere meist ein "Kandidat" der sich bemühte, so schnell so viel wie wöglich abzunehmen. Allerdings jedes Mal holte mich der Jojo zügig ein und machte sich bzw. mich breiter. Deswegen bin ich überzeugt, dass mir auf Dauer nur eine Ernährungsumstellung einen effektiven Erfolg bringt. Deswegen habe ich mich auch für das Konzept entschieden und bin bisher mehr als zufrieden.

Obwohl ich auch ein Schwergewicht bin, lasse ich mich vor dem "Berg" der vor mir liegt nicht beirren. Mein erstes Ziel ist es, ein UHU zu werden (das bezeichnet man dann wohl als expontentielle Annährung (rofl) ). Auch wenn es nicht so zügig geht, so kann ich davon ausgehen, dass ich dieses Gewicht dann auch halten kann. In dieser Zeit hat auch mein Hirn Zeit genug dieses zu programmieren.

Ich wünsche dir viel Erfolg auf deinem Weg.

Liebe Grüße vom muckelchen (sun)

 

Respekt!
Logisch schafft Ihr das, deshalb sind wir alle hier - um uns gegenseitig zu motivieren und das klappt super! Endziel wird immer einer vernünftige und ausgewogene Ernährung sein, wir arbeiten ja dran (handshake)

 

Hallo und guten Morgen,

ich finde eure Aussagen einfach super, ihr schafft dass schon, bin mir sicher..

Hallo Dirk,

erstmal gratulation zu Deiner bisherigen Abnahme. Wenn Du für Dich einen Weg gefunden hast, der zu Dir passt und Du dabei auch noch abnimmst, ist dass doch super.
Ich wünsche Dir viel Erfolg und Glück bei Deinem Vorhaben und schmeiss die Pfunde weg, die brauchst Du nicht !!(clap)
Liebe Grüße aus der Pfalz
Mopsi

 

Huhu Dirk,

samma, wat machste denn überhaupt jeden Tag auf der Waage 8)
Kein Wunder, dass das demotiviert.

Ich habe für mich entschieden, dass es besser ist, mich nur einmal in der Woche zu wiegen und die Gewichtsabnahme als langfristiges Projekt zu sehen. Zum einen sind die Pfunde ja auch nicht von heute auf morgen an mir haften geblieben und zum anderen und Wesentlicherem, möchte ich auf Dauer abnehmen. Diese ganzen Crash-Diäten haben mich so dick gemacht. Es ging um kurzfristige rasante tolle Abnahmen mit dem Ergebnis, dass der Jojo voll zuschlagen konnte. Ich möchte lernen mich vernünftig zu ernähren, mich nicht zu kasteien und trotzdem abzunehmen.
Wenn man jeden Tag auf die Waage steigt setzt das nur unter Druck und frustriert, wenn sie nicht das zeigt, was man sehen will. Der Körper hat biologische Schwankungen, die niemand beeinflussen kann. Nicht immer wenn die Waage keine Abnahme anzeigt muss das bedeuten, dass sich im und am Körper nichts tut.

Siehe da, es fällt schon anderen auf. Ist das nicht toll. Das heißt schon was.
Denn doch gerade bei uns "Schwergewichten" sind doch eigentlich z.B. 10 kg Unterschied für andere sichtlich nicht bzw. kaum erkennbar. Also da hat sich doch augenscheinlich ganz schön was getan.

Lass dich nicht unterkriegen.

Wir sind auf dem Weg und lassen uns doch nicht von so einer blöden Waage unterkriegen.
Pfffft. Wäre ja noch schöner (fubar)

Wir schaffen das (muscle)

Ganz liebe Grüße vom muckelchen (sun)