Brauch ganz dringend Euren Rat D:

Hi,
das du genügend kcal nimmst, ist schon wichtig, wenn du nachher keinen Jojo Effekt haben möchtest. Ist vielleicht auch ein bischen das Wetter?! Ich hab dann auch nur wenig Hunger und brutzel hier in der Dachgeschosswohnung vor mich hin.
Also mir schmeckt Almased schon von Anfang an nicht. Ich kann ihn aber, wenn ich mir die Nase zu halten nehmen und mir ist dann auch nicht schlecht oder so.
Wenns gar nicht anders geht, würde ich mich nach einer anderen Abnehmmöglichkeit umsehen.
LG
xXNinaXx

 

Vorweg - ich bin keine Alma-Spezialistin. Ich denke aber, dein Körper signalisiert dir in der Rekonvaleszenz ziemlich genau, was er braucht - und das scheint im Moment kein Eiweißdrink zu sein. Hier würde ich an Deiner Stelle unbedingt auf deinen Körper hören. Gerade in dieser Phase sollte man nur das Essen, auf was der Körper Lust hat zu sich nehmen, denn eigentlich zeigt er in so einer Phase ziemlich genau, was ihm gut tut und was nicht. Mit Alma kannst du immer noch weiter machen, wenn du wieder ganz erholt bist. Oder eben auch nicht. Früher oder später kommt dein Appetit wieder und dann kannst du überlegen, wie du weiter abnehmen willst. Ich will bestimmt niemanden hier abwerben (ich mache Schlank im Schlaf), wer sich für Alma entschieden hat, hat ja seinen Grund dafür, ich plädiere trotzdem für eine genussvolle und langfristig durchführbare Ernährung.

@Nina: Meinst du echt, eine Ernährung, bei der man sich die Nase zuhalten muss, ist sinnvoll???
:o

Dir GrayLu auf jeden Fall weiterhin gute Besserung.

Gruß,

Anni

 

Es funktioniert ;)
Das ist für mich Ansporn genug und ich kann damit leben.

 

Hallo GrayLu,

für mich liest sich das so, als ob dein Körper die Grippe noch gar nicht verarbeitet hätte, obwohl es dir äusserlich vielleicht wieder gut geht....
Ich würde erst mal pausieren und noch eine Woche warten und wenn dann keine "Besserung" eintritt, würde ich mal einen Arzt dazu befragen.

Ansonsten ist es genau wie anno schreibt, es gibt andere Diätformen/Ernährungsumstellung, allerdings musst du auch bei denen was essen.

 

Ja, die meisten hier wenn ich es richtig überblicke.

Lies dich doch hier erst mal schlau, gerne beantworten wir dir hier alle Fragen, die sich darüber hinaus stellen: http://www.abnehmen-aktuell.de/diaet-schlank-schlaf/610-schlank-schlaf-ueberblick.html

Ich schätze an Schlank im Schlaf, dass man im Grunde alles essen darf, man muss nur wissen wann und wie viel davon jeweils. Und da Schlank im Schlaf eine Ernährungsumstellung ist, kann man es lebenslang machen ohne dass es zu Mangelerscheinungen kommt.

Aber poste zukünftige Fragen zu sis besser im entsprechenden Forum.

Gruß,

Anni

 

Huhu GrayLu,

ich habe vor zwei Wochen mit Schlank-im-Schlaf begonnen. Vorher habe ich abgewägt was wirklich für mich persönlich geeignet ist. Und dazu gehört auch, dass ich mich satt essen kann. Genau wie du, habe ich mehr als nur ein paar Kilos abzunehmen und mit irgendeinem künstlichen Drink - ob er schmeckt oder nicht - käme ich auf Dauer nicht klar.
Ich denke, gerade das Frühstück wird dir gut tun. Du wirst richtig satt und das hält auch wirklich an.
Ließ dich mal durch den Link, den anno dir gegeben hat.
Wenn du dir dann noch ein Tagebuch anlegst, könnten wir, die SiS'ler, von unseren Erfahrungen berichten. Mir hat das sehr geholften, schnell zu wissen wie es gut funktioniert und ich bin mehr als zufrieden, weil diese Ernährungsumstellung genau "mein Ding" ist.

Ich wünsche dir einen guten Wochenstart.

Liebe Grüße vom muckelchen (sun)