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Diskutiere Neu hier im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo, ich bin ganz neu und habe gestern mit Schlank im Schlaf angefangen. Wollte jetzt aber mal wissen, ob denn jemand damit schon größere...

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  1. victor

    victor Mitglied

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    Hallo,
    ich bin ganz neu und habe gestern mit Schlank im Schlaf angefangen. Wollte jetzt aber mal wissen, ob denn jemand damit schon größere Erfolge erzielt hat, denn ich bin stark übergewichtigt und müsste eine Menge abnehmen. Gestern der Tag hat gut geklappt, heute bis jetzt auch. Esse morgens 3 Brötchen oder Brot mit dünn Lätte und Marmelade. Mittags esse ich hier auf der Arbeit in der Klinik das normale Essen, gestern Abend einen gemischten Salat mit Käse. Dazwischen jeweils 5 Stunden nichts außer Wasser. Ist das soweit in Ordnung. Habe aber noch eine Frage, habe einen kleinen Sohn und muss so in der Nacht ca. 2-3 Mal aufstehen. Kann dann das "Schlank im Schlaf" überhaupt funktionieren. Und durch das viele Wasser trinken mußte ich diese Nacht auch 3 Mal aufstehen. Für Antworten wäre ich sehr dankbar.
    Danke und Gruß
     
    #1 victor, 13.05.2009

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  3. Renate

    Renate Mitglied

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    Hallo Victor,

    herzlich willkommen bei uns im Forum. Ich hoffe, du findest hier alle Antworten auf deine Fragen.

    Schlank im Schlaf bzw. die Büro-Diät ist nicht nur für Leute, die nur ein paar Kilos abnehmen wollen. Unser Mitglied Pretty hat z.B. im vergangenen Jahr mit dieser Ernährungsumstellung 20 kg abgenommen. Du siehst, es ist alles möglich. Aber alles braucht auch seine Zeit. Eine Crash-Diät ist SiS nicht.

    Das Aufstehen in der Nacht sehe ich nicht als Problem. Es heißt zwar Schlank im Schlaf, aber es geht darum, dass der Körper in der Nacht auch Energie braucht, um z.B. den Körper auf 37° zu halten. Und diese Energie holt er sich mangels Kohlenhydraten aus den Fettzellen. Ich könnte mir sogar vorstellen, dass es abnehmtechnisch besser ist, aufzustehen, weil man dann noch mehr Energie braucht. Aber das ist eine These, die wir hier soweit ich weiß noch nie besprochen haben. Ich werde daher dazu mal einen neuen Beitrag schreiben, damit noch andere Mitglieder hierzu ihre Meinung abgeben können.

    Ich wünsche dir viel Erfolg und Durchhaltevermögen.

    Viele Grüße
    Renate
     
    #2 Renate, 13.05.2009
  4. victor

    victor Mitglied

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    Danke für die schnelle Antwort, jetzt habe ich noch eine Frage, weil gerade mein Magen knurr. Es heißt 5 Stunden Pause zwischen den Mahlzeiten. Habe von ca. 8.15 Uhr bis 8.45 Uhr gefrühstückt. Heißt dass, dass ich dann um 13.15 Uhr oder erst um 13.45 Uhr was essen darf? Dann muss ich noch 1 Stunde durchhalten. Versuche als Wasser zu trinken, aber langsam wird es unangenehm, aber vielleicht ist das ja der Sinn, dass der Körper arbeitet...
     
    #3 victor, 13.05.2009
  5. Fettkiller

    Fettkiller Mitglied

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    Hi victor herzlich Willkommen und viel Erfolg ,wenn dein Magen sich rührt trinke viel Wasser oder Tee in kleinen Schlückchen hilft mir immer
    Allen Neuen wünsche ich das selbe!!!
     
    #4 Fettkiller, 13.05.2009
  6. Matthias

    Matthias Mitglied

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    Kannst wieder essen um 13:45 Uhr
     
    #5 Matthias, 13.05.2009
  7. Malene

    Malene Mitglied

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    hallo Victor, auch an dieser Stelle von mir ein herzliches willkommen hier im Forum,Deine Fragen wurden ja schon beantwortet,wünsche Dir noch viel Erfolg
    l.G.Malene
     
    #6 Malene, 13.05.2009
  8. Enni

    Enni Mitglied

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    Hallo zusammen,

    das Buch ist bestellt und sobald es in der Post ist, kann es losgehen. Schließlich ist der Urlaub gebucht, aber der Bikini noch nicht tragbar. Ich bin sehr gespannt ob ich damit klar kommen werde, abends auf Kohlenhydrate zu verzichten. Nudeln sind praktisch mein Hauptnahrungmittel...

    Ich habe auch direkt eine Frage: Ich habe darüber nachgedacht dem Erfolg noch ein wenig nachzuhelfen in dem ich zusätzlich Tabletten nehme wie bspw. Alli, welches gerade überall in der Werbung ist. Hat damit jemand Erfahrungen?

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    #7 Enni, 13.05.2009
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 13.05.2009
  9. MentalBlonde

    MentalBlonde Mitglied

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    Hallo Enni,
    mit Pillen etc. wäre ich etwas vorsichtig. Du willst ja nicht nur abnehmen, sondern auch dein Gewicht dann halten. Also lieber etwas Geduld und sich an eine neue Art der Ernährung gewöhnen. Du wirst sehen, es zeigt Wirkung.

    Viel Erfolg dir!

    MB
     
    #8 MentalBlonde, 13.05.2009

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  11. Icemaus

    Icemaus Mitglied

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    Hallo erst einmal.:D

    Wenn Du zwischendurch rießigen Hunger bekommst kannst Du Dir ruhig eine Scheibe Käse oder Wurst, eine Brühe oder ein gekochtes Ei gönnen.
     
    #9 Icemaus, 14.05.2009
  12. Blonde Hexe

    Blonde Hexe Mitglied

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    also herzlich willkommen und viel Erfolg, momentan sind ja die Fragen schon beantwortet.
     
    #10 Blonde Hexe, 14.05.2009
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