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Silvia`s Tagebuch - Mittagessen

Diskutiere Silvia`s Tagebuch - Mittagessen im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; so, ich glaub mein Mittagessen war etwas zu viel, bitte um deine Rückmeldung, 200 g Bratkartoffel 30 g Sauce Tartare 300 g Hühnerleber gebacken...

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  1. silvia2312

    silvia2312 Mitglied

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    so, ich glaub mein Mittagessen war etwas zu viel, bitte um deine Rückmeldung,

    200 g Bratkartoffel
    30 g Sauce Tartare
    300 g Hühnerleber gebacken
    150 g Kartoffelsalat
    1 Kaffee mit 0,1 Milch

    danke im Voraus
     
    #1 silvia2312, 07.08.2012

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  3. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    Hallo silvia,

    du kannst dir deine Werte doch hier im Forum im Ernährungstagebuch selber berechnen!

    Und noch ein Tipp für dich ... du musst nicht immer wieder neu beginnen. Schreib doch einfach weiter in deinem Tagebuch ... nach dem Frühstück dann das Mittagessen und später das Abendessen. Morgen geht es dann auch wieder weiter! (wait)
     
    #2 Abnehmen Gast 75359, 07.08.2012
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 07.08.2012
  4. silvia2312

    silvia2312 Mitglied

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    danke, aber Dobby sagte mir das wäre zu umständlich mit dem Ernährungstagebuch, ich weiß auch nicht wieviel ich wovon essen darf, KH, Eiweiß etc
    glg
     
    #3 silvia2312, 07.08.2012
  5. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    Aber Dobby hat dir doch sicher die links gepostet, in denen du lesen kannst, wie viel du benötigst.
     
    #4 Abnehmen Gast 75359, 07.08.2012
  6. silvia2312

    silvia2312 Mitglied

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    ich blick mich im Moment nicht durch, er hat mir einiges geschickt, aber ich hab nirgends gelesen wieviel ich wovon brauche....
    kennst du den link?
     
    #5 silvia2312, 07.08.2012
  7. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    #6 Abnehmen Gast 75359, 07.08.2012
  8. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    #7 Abnehmen Gast 75359, 07.08.2012
  9. Abnehmen Gast 249625

    Abnehmen Gast 249625 Guest

    Hä??? Ich habe nicht gesagt das es umständlich wäre!!!

    Ich will doch das SiS'ler nen ETB führen um eben keine Fehler zu machen :o

    Jetzt bin ich .... :x



    Ähmm, die hast du doch alle im folgenden Link von mir bekommen :o

    http://www.abnehmen-aktuell.de/mitglieder-stellen/19053-meinem-weg-wunschgewicht.html#post388573


    Was soll das??? :^)
     
    #8 Abnehmen Gast 249625, 07.08.2012

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  11. silvia2312

    silvia2312 Mitglied

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    Lieber Dobby,
    ich wollte dich nicht kritisieren, ich hab das einfach falsch verstanden, du meintest es wäre umständlich dieses Ernährungstagebuch zu führen.....
    Im Moment check ich es gar nicht, muss nochmal lesen, vielleicht blick ich durch! Danke für deine Hilfe, die ich gerne annehme, aber ich finde mich noch nicht ganz zurecht, stehe wohl auf der Leitung :-) - nicht böse sein, war ein Missverständnis!:P
     
    #9 silvia2312, 07.08.2012
  12. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    Lesen, lesen, lesen, silvia, dann kommst du auch dahinter.

    Wenn du alle links von Dobby "abgearbeitet" hast, weißt du Bescheid. Erfahrene SiSler können dir Ratschläge geben, aber nicht für dich denken!
     
    #10 Abnehmen Gast 75359, 07.08.2012
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