Darf ich Sushi essen?

Liebe Leute, meine beste Freundin geht mit mir am 18.7. (also da bin ich in der 3. Woche meiner Almased-Diät (7 Tage Turbo, danach Reduktionsphase, davon die erste Woche heute rum...) anläßlich ihres Geburtstages essen. Sie wünscht sich, zum Sushi-Cirkel zu gehen. Kann ich da überhaupt was essen? Bitte HILFE. Ich will sie nicht brüskieren und ich will auch keine Fehler machen.

 

Reduktionsphase und es tut sich nichts Neues auf der Waage

Danke schön für die Antwort. Ich bin davon ausgegangen, dass vor allem der Reis (KH) das Problem wäre. Denn ansonsten kriege ich das schon ganz gut hin mit 1x am Tag essen und sonst Shakes mit Almased überall mit hinnehmen (auch zum Straßenfest). Heute gehe ich mit Freund und Sohn feiern (mein Sohn hat seinen ersten festen Job bekommen und fängt am Montag an zu arbeiten). Wir gehen zum Griechen, da kann ich ein Steak haben mit Gemüse und die KH (Bratkartoffeln) gebe ich meinen Männern, die können sich sattessen. Ist es eigentlich normal, wenn man in der Reduktionsphase nicht mehr abnimmt? Ich habe in der Turbophase (7 Tage nur Shakes) 4,5 kg abgenommen und seitdem stagniert die Waage bei 74,5 und es passiert seit 7 Tagen nichts Aufmunterndes mehr. Ist das normal?

 

Süßstoff im Kaffee??

Lieben Dank für Deine Antwort
1) ich bin 50 = keine Periode mehr
2) ich trinke jeden Tag (zusätzlich zu den Shakes) 2 Liter Volvic-Wasser.
3) ich nehme jeden Tag eine halbe Stunde vor dem Frühstück meine Schilddrüsenmedis, da ich Schilddrüsenunterfunktion habe.
Ich habe vor bis Ende August die Reduktionsphase durchzuhalten und dann bis Weihnachten 1 Shake täglich. Da ich auch ein Familienleben haben muss, esse ich nur Abends und schleppe 2 Shakes mit zur Arbeit. Ist es eigentlich OK Süßstoff in den Kaffee zu tun, oder hemmt es meine Abnehmabsichten?

 

Das Problem ist, dass ich auf Arbeit keine Chance zum "gesund" essen habe. Zur Auswahl steht Kantine oder aber der Bäcker um die Ecke. Das ist beides nichts. Und daheim habe ich meine lieben Männer, für die ich täglich abends koche. Und wenn ich danebesitzen muss und nichts essen darf, ist die Freude, mit denen zusammen am Tisch zu sitzen, einfach nicht da. Und dann kann ich auch nur noch Frust beim Kochen empfinden. Und was motiviert mich dann? Und das vom Abendessen mit zur Arbeit zu nehmen? Ich habe im Büro keine Teeküche, wo ich mich hinsetzen könnte. Wir wurden darauf hingewiesen, dass wir in die Kantine zu gehen und nicht im Büro essen sollen. Und ein aufgewärmtes gegrilltes Fleisch vom Vorabend ist schrecklich trocken und fade. Habe ich schon ausprobiert.