Eiweißshake

Auf das hab ich jetzt echt noch nicht geschaut, ich trink den nur selten und deswegen hab ich mir da noch gar keinen Kopf gemacht. Aber vielleicht kann dir da jemand anderer weiter helfen. tut mir leid.

 

Hallo hasi maus,

diese Eiweißshakes sollte man nicht jeden Abend trinken, dann mahen sich die 13 gr. KH und der Zucker bemerkbar.
Du kannst ja einen Tag in der Woche mal abends einen trinken, das ist nicht schlimm. Solltest aber auch zwischen durch auch 2-3 Wochen keinen trinken, sonst gewöhnt sich dein Körper zu sehr dran. Ich ahbe am Anfang auch den Fehler gemacht , aber jetzt trinke ich den Shake alle paar Wochen mal ,das hilft eher als diesen jeden Abend zutrinken.

Hoffe, ich konnte Dir damit weiter helfen.

Lieben Gruß
Bärbel :p

 

Also ich bin was die KH am Abend angeht ja nicht zu pingelig und erlaube mir bis zu 15g. ;) Aber die Menge, die Du da nennst erscheint mir wirklich ein bisschen viel zu sein. Zumal ja noch die Milch dazu kommt, die auch einiges an KHs hat.
Du solltest den Shake generell nicht zur Dauerlösung werden lassen. Und die Sorte, die Du da hast scheint mir nicht optimal. Bei meinem Pulver von Champ sind wesentlich weniger KHs drin.
Auf der anderen Seite gibt Dir ja Dein erfolg Recht, dass Du alles richtig machst. Was sollen wir Dich also weiter belehren. ;)
Viele Grüße :)

 

Wow - na wer will Dir noch was erklären. ;) Die paar KHs im Pulver scheinen Dir wirklich nicht zu schaden.
Ich mag das Zeug mit Wasser nicht trinken.*pfui Spucke* Hut ab vor Deiner Diszipin.

 

Wow, na wer soll Dir da noch was erklären. ;) Die paar KHs aus dem Pulver schaden Dir offensichtlich nicht.
Ich mag das Zeug mit Wasser nicht. *pfui spucke* Hut ab vor Deiner Disziplin. :D