Almased Turbo ! Brauche Hilfe :)

Hallo zusammen,
ich bin Thomas, bin noch 28 Jahre alt und möchte abnehmen.
Ich habe früher sehr viel Sport gemacht, doch nach meinem Bandscheiben habe ich jetzt stolze 133 KG bei ca. 1,87m. Sport ist leider nix mehr :traurig:
Habe früher mal in Kombination mit Fitness die Ketogene Diät gemacht und 18 KG verloren. Aber die ist mir zu einseitig geworden. Ausserdem bringt die ohne Sport nix.
Heute bin ich am vierten Tag meiner Diät und hab gute 2,7 kg abgenommen.

Ist das NUR Wasser und Darminhalt, oder ist da schon was vom Fett weg? Wie schnell sehe ich richtige Erfolge?
Mein Ziel ist mind. 7 Tage lang die Turbo durchzuhalten. Wenn möglich sogar 14.

Zum anmixen nehme ich 1,5%- Milch und Rapsöl. Bei meiner größe soll ich 70 gramm Pulver nehmen.

Leute ich brauch etwas Motivation! Also her mit euren Tipps :)

LG TH​

 

Falscher Eintrag! Gelöscht!

 

Hallo Thomas :)
vielen dank für deine antwort. ich bin in dem punkt halt etwas ungeduldig, weil ich meine kilo´s weg haben will. ohne jammern zu wollen. aber das mit sport ist nimmer soooo einfach. hab aufgrund meiner 2 bandscheiben meinen beruf aufgeben müssen. und da ich frau und kind habe, ist das geld momentan etwas mangelware.
ich will auf jedenfall 7 tage durchhalten.
ich dachte aufgrund der bestandteile von ALMA, wird KEIN muskel angegriffen? so die aussage der apotheke !
hab ich da was falsch verstanden??

lg

 

Hallo Rescue,

den größeren Abnahmeerfolg erzielst Du, indem Du Almased in Wasser anrührst. Den Geschmack kann man mit Zimt oder Backkakao aufbessern. Ich empfehle Dir auch eine Turbophase von 7 Tagen. Danach wechselst Du in die Reduktion und nimmst nur noch 2 Alma-Shakes und 1 feste Mahlzeit zu Dir (keine 3 oder 4 Shakes und eine Mahlzeit!!!). Diese Mahlzeit soll 450 kcal nicht übersteigen. Zwischen allen Mahlzeiten liegen weiterhin 5 Stunden Pause. In der ersten Zeit solltest Du auf Reis, Kartoffeln, Nudeln verzichten. Diese kannst Du später als Vollkornprodukte in Deine Mittagsmahlzeit mit einbauen. Wenn Du abends essen willst, orientiere Dich an den Abendmahlzeiten von Schlank im Schlaf (keine Kohlenhydrate).

Bei der Verwendung von Almased bleibt die Muskelmasse nachweislich vollständig erhalten! Der Blutzucker steigt nach dem Genuss von Almased nur leicht, daher schüttet der Körper als Reaktion nur entsprechend wenig Insulin aus. Und je weniger Insulin im Blut ist, desto besser läuft die Fettverbrennung. Statt durch Kohlenhydrate und zum Teil mit körpereigenem Eiweiß aus der Muskelmasse deckt der Körper seinen Energiebedarf wie gewünscht aus den Fettreserven.

Informationen erhältst Du auf www.almased.de

 

Nur 2 Bandscheiben?????(giggle)

Du wirst Geduld brauchen! Denn Dein Abnehmprozess ist ja nach 7 Tagen nicht beendet. Du willst Deine Kilos weg haben. Aber die waren ja auch nicht innerhalb einer Woche drauf, oder?

Die Reduktionsphase, die sich an die Turbophase anschließt, dauert bis zum Erreichen des Wunschgewichts. Stell Dich hier auf mehrere Wochen/Monate ein! Du sollst ja den vernünftigen Umgang mit Lebensmitteln erlernen. Anschließend folgt eine 18-wöchtige Stabilitätsphase. Du willst doch Dein erreichtes Gewicht auch halten, nicht wahr?

Hinsichtlich der Muskelmasse habe ich Dir bereits geantwortet.

 

hallo zusammen
danke für die vielen antworten :)
natürlich hab ich mehrere bandscheiben, aber nur 2 die ich merke LOL !
nein mein gewicht hab ich die letzten jahre angefressen, aber ich will so einfach nimmer weiter machen.

alma mit wasser, hat laut arzt aber weniger kalorien. er meinte dass ich, bei meiner größe und gewicht, die kalorien der milch brauche. Da sonst der körper kein fett verbrennt, weil er zu wenig energie hat. stattdessen würde er "bunkern".

hab ich da ne falsche info bekommen??

erzählt doch mal über eure erfolge :) bin neugierig :)

LG