Celestinas Aufs und Abs

Der Tag war toll und ist unheimlich schnell vergangenl. Hier bei uns schien die Sonne sehr schön. Die Mammografie habe ich hinter mir. Aber aufs Ergebnis muss ich noch 7-10 Tage warten. Die schicken mir dann einen Brief. Ich bin trotzdem erleichtert und sehr zufrieden mit mir, einfach, weil ich hingegangen bin. Mein Mann und ich sind dann noch ein bißchen durch das Städtchen gestromert und dann ging es heim, kochen. Heute gabs Hähnchenleber, Paprikagemüse und Nudeln. Dazu Feldsalat mit Walnuss-Mandarinen-Jogurthdressing und zum Abschluß Burbon-Vanille Jogurth mit Banane und Backpflaumen. Unser Jogurthverbrauch ist astronomisch. Ich schmeiße jeden 2. Tag die Jogurthmaschine an. Nach dem Essen liebäugelte ich mit einem kleinen Nickerchen. Aber dann rief meine Schwägerin an und fragte, ob wir spazieren gehen sollten, allerdings ohne den schwarzen Strolch auf vier Pfoten. Die Gelegenheit habe ich natürlich beim Schopf gepackt und wir sind stracken Schrittes maschiert. Meine Schwägerin ist ganz schlank und sportlich. Mit ihr Schritt zu halten, ist für mich nicht so einfach, dabei wird sie bestimmt schon langsam gegangen sein. Aber ich habe ja quasie immer einen Sack Kohlen mit im Gepäck. Unterwegs haben wir dann meine Nichte und meinen pelzigen Freund getroffen. Da war die Freude auf beiden Seiten groß. Hundi hat gleich nach dem Käse in meiner Tasche ges ucht. Aber ich hatte natürlich keinen dabei, weil ich nicht wissen konnte, dass ich ihn treffe. Ich mache mir jetzt auch die Mühe, meine Aktivitäten in meinem Diät Tagebuch zu erfassenl. Die Bilanz sieht gut aus. Ich habe 700 Kalorien mehr verbraucht, wie ich essen werde. 450 davon sind für Aktivitäten drauf gegangen. Ich finde das Forum zum Abnehmen auch total hilfreich. Es muntert mich schon auf, wenn ich sehe, welchen Erfolg andere schon gehabt haben. Das spornt mich an und es zeigt mir, dass es geht.

 

Ein langer Tag geht zu Ende. Es heißt ja, der frühe Vogel fängt den Wurm. Ich habe aber fest gestellt, dass das nicht immer stimmt. Ich bin extra ganz früh aufgestanden und um 8:00 Uhr stand ich bei meinem Arzt in der Praxis und sage, ích habe gleich einen Termin zum Gesundheitscheck. Kurz darauf erfuhr ich, dass ich 24 Stunden zu früh da bin. Hihihi ... da habe ich mich den langen weg über die Straße ins Haus gegenüber gemacht. Da wohne ich nämlich. Naja dann stehe ich halt morgen auchg wieder extra früh auf, um mich manierlich zurecht zu machen, bevor ich zum Arzt gehe.

Der Diättag war total positiv. Es sind wieder ein paar Gramm runter und meine Energiebilanz zeigt fast 1.000 Kalorien mehr auf der Verbrauchsseite. Dabei habe ich wieder so lecker gegessen. Heute gabs Schweinefilet, mit Kartoffeln und Tomaten-Möhren Gemüse. Zum Nachtisch gabs einen Organgen-VanilleJogurth. Die Apfelsine hätten ihr sehen müssen. Die war groß, wie ein Babykopf und hatte sage und schreibe 350 Gramm Frucht in der Schale.

Heute nachmittag habe ich einen Schrank von unten bis unten abgescheuert. Der steht in meinem Hobbyzimmer und davor war hat er ziemlich lange in einer Garage gestanden. In meinem Hobbyzimmer hats immer so stockig gemüffelt. Das nervt mich total und ich hoffe, dass ich die Ursache damit beseitigt habe. Jetzt guck ich noch ein bissel Uuups und dann lausche ich an der Matratze

 

Meine Waage hat eine gute Woche, sie hat mir schon wieder 500 Gramm geschenkt. Dann gehe ich zum Doc, der wíegt mich. Ich bibber, vielleicht zeigt die mehr die Waage dort mehr an und dann wiege ich da mit Klamöttchen weniger, wie auf meiner eigenen. Klasse. Aber der Blutdruck ist zu hoch. Eigentlich hatte ich da bisher keine Probleme. Aber ich denke, durchs Abnehmen wird es sich regulieren. Hoffe ich jedenfalls. Ich habe keinen Bock, auf Medis