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Smoothies - Vitamine und Mineralstoffe geballt enthalten?

Diskutiere Smoothies - Vitamine und Mineralstoffe geballt enthalten? im Nährwerte und Kalorien von Lebensmitteln Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo, ich will unbedingt mal wissen ob in smoothies eigentlich noch Vitamine drin sind. Ich hab schon so oft danach gegoogelt, aber noch keine...

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  1. Undine

    Undine Mitglied

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    Hallo,

    ich will unbedingt mal wissen ob in smoothies eigentlich noch Vitamine drin sind.
    Ich hab schon so oft danach gegoogelt, aber noch keine befriedigenden Antworten gefunden.
    Vielleicht hat jemand von Euch eine richtige Antwort parat. Danke!

    Liebe Grüße
    Silke
     
    #1 Undine, 23.03.2012

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  3. Nurse74

    Nurse74 Guest

    Mach deine Smoothie aus frischen Früchten selbst, dann sind auch noch Vitamine drin. Ich denke aber auch das in den gekauften nooch welche Dir sind die werden ja soweit ich weiß nicht erhitzt.
     
    #2 Nurse74, 24.03.2012
  4. lynn

    lynn Mitglied

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    Genau, selbst machen mit frischen Früchten.
    Wenn du sie zu lange lagerst gehen eine Menge Vitamine verloren. Wenn du Smoothies aufbewahren willst, in dunkle Flaschen füllen und kühl stellen, ebenfalls kurze Lagerzeit!
     
    #3 lynn, 25.03.2012
  5. Undine

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    Danke für`s Antworten. Selber machen ist ja immer besser, mir ging es nur darum, wenn man mal unterwegs ist und der eigene Kühlschrank nicht in der Nähe.
     
    #4 Undine, 26.03.2012
  6. Blackparagon

    Blackparagon Mitglied

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    Hallo zusammen,
    ich war Gestern Einkaufen und habe bei Al*** einen Smoothie mirgenommen. Geschmacksrichtung Kirsch-Banane, der hat folgende Werte auf 250ml
    Brennwert= 173Kcal
    Zucker= 35,8g
    Fett= 0,3g
    ges.Fettsäuren= 0,0g
    Natrium= 0,01g
    Zutaten 41,5% Bananenmark;31,6% Sauerkirschmark, Traubensaft,Schwarze Johannisbeerenmark
     
    #5 Blackparagon, 30.03.2012
  7. Hannes

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    Die Smoothies von Al*** kaufe ich mir auch ab und zu.
    Der ganze Zucker darin ist aber natürlicher Herkunft aus dem Obst, oder ?
     
    #6 Hannes, 02.04.2012
  8. Blackparagon

    Blackparagon Mitglied

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    Hi Hannes,
    ja der Zucker ist aus den Früchten , kommt keiner Extra dazu. Ich Kauf die auch nur ab und an mal.

    LG
     
    #7 Blackparagon, 03.04.2012
  9. Weiwei

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    Ich trinke die von Al*i auch mal nach dem Mittag zum Auffuellen der KHs, aber noch dickfluessiger ist das von Li*l, gibt es aber nur in der 3/4 l Flasche, ist ganz schoen viel :o
     
    #8 Weiwei, 26.04.2012

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  11. Blackparagon

    Blackparagon Mitglied

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    Hi,
    also bei Li**L gibt es sie auch in kleinen Flaschen, schau doch nochmal.
    Ich hab auch vorhin Gelesen das man auch Smoothies aus Gemüse machen kann, werd ich mal Probieren wenn ich aus der Fastenphase raus bin

    LG Blacky
     
    #9 Blackparagon, 02.05.2012
  12. Weiwei

    Weiwei Mitglied

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    Das stell ich mir nun wieder nicht so lecker vor: pueriertes, rohes Gemuese? Man muss ja dann auch eine Unmenge vertilgen, um seine KHs zu erreichen. Da trinke ich lieber einen Gemuesesaft.
     
    #10 Weiwei, 03.05.2012
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