1. Willkommen: In unserem Abnehmen Forum kannst du zusammen mit tausenden Mitgliedern kostenlos abnehmen und Unterstützung bei deiner Diät bekommen.
  2. Nutze kostenlos unseren einzigartigen Diätticker genauso wie unser Ernährungstagebuch mit über 30.000 Artikeln.
  3. Als Mitglied bekommst du keine Werbung angezeigt. Eine Anmeldung in unserem Abnehmen Forum dauert nur wenige Sekunden.
Dein Vorteil Unser Diätticker Keine Werbung

Hallo an alle : Probleme mit der 5 Stunden-Pause

Diskutiere Hallo an alle : Probleme mit der 5 Stunden-Pause im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; :confused: Hallo, wer kann mir einen Rat geben: Frühstück : erst um 9h , 9:30 Mittag : um 15 h Abendessen : 20 h, 20:30 Bin eine...

Antworten Neues Thema erstellen
  1. chris12

    chris12 Mitglied

    Dabei seit:
    18.02.2009
    Beiträge:
    6
    Zustimmungen:
    0
    :confused: Hallo, wer kann mir einen Rat geben:
    Frühstück : erst um 9h , 9:30

    Mittag : um 15 h

    Abendessen : 20 h, 20:30

    Bin eine Nachteule und schlafe auch nur so ca 2 - 3 Std., bin dann hellwach,
    aber gegen morgen schlafe ich wieder ein. Bin tagsüber auch nicht müde.

    Hat jemand einen Rat und beeinträchtigt so wenig Schlaf das abnehmen?
    Bisher habe ich kein Problem festgestellt.
    Für einen Tipp bin ich dankbar.
    Wünsche allen einen schönen Abend.

    chris12:):)
     
    #1 chris12, 05.03.2009

  2. Anzeige

  3. Mrs.Pitt

    Mrs.Pitt Mitglied

    Dabei seit:
    26.02.2009
    Beiträge:
    966
    Zustimmungen:
    1
    Hi Chris12,
    ich glaube zu wissen, daß Dr. Pape 7-8 Stunden Schlaf pro Nacht empfiehlt und die letzte Malzeit zwischen 17 und 19 Uhr...
    Dir natürlich trotzdem weiterhin viel Erfolg.
     
    #2 Mrs.Pitt, 05.03.2009
  4. chris12

    chris12 Mitglied

    Dabei seit:
    18.02.2009
    Beiträge:
    6
    Zustimmungen:
    0
    Probleme mit der 5 Stundenpause

    Hallo Steffi, lieben Dank für deinen Tipp, leider habe ich die Zeiten noch nicht geschafft, Ich schlafe mein Leben schon so wenig, auch wenn Dr.Pape das empfiehlt, habe ich doch 2 Kilo und 1 Pfund Fett verloren in knapp 3 Wochen,
    Übermorgen wiege ich mich und bin gespannt, ob noch etwas runtergegangen ist.
    Dir wünsche ich auch weiterhin viel Erfolg und lg. chris12:)
     
    #3 chris12, 09.03.2009
  5. patty303

    patty303 Mitglied

    Dabei seit:
    19.11.2008
    Beiträge:
    17
    Zustimmungen:
    0
    hallihallo chris12..
    ich hab ungefähr die selben essenszeiten wie du..und ich hab auch schon einiges von den rippen..
    ich denke es kommt auf den eigenen tagesablauf an.. ich arbeite zum teil bis 22h dann ist das denke ich ok..
    l.g.
    patty.. ;)
     
    #4 patty303, 09.03.2009
  6. Pretty

    Pretty Mitglied

    Dabei seit:
    19.02.2008
    Beiträge:
    3.042
    Zustimmungen:
    36

    Hmmmmmmm, beeinträchtigt es die Abnahme........hmmmmmmmmmmm..
    Es beeinträchtigt dein ganzes Leben! Zu wenig Schlaf ist einfach ungesund! Der Körper braucht mehrere Schlafphasen um sich zu regenerieren. Wenn du dauerhaft zu wenig schläfst, schwächt es auch dein Imunsystem. Versuch es mal mit autogenem Training. Du glaubst zwar nicht müde zu sein aber es ist nicht gesund!
     
    #5 Pretty, 10.03.2009
Antworten Neues Thema erstellen
(Du musst angemeldet oder registriert sein, um Beiträge verfassen zu können. )
Thema:

Hallo an alle : Probleme mit der 5 Stunden-Pause

Die Seite wird geladen...

Hallo an alle : Probleme mit der 5 Stunden-Pause - Ähnliche Themen

  1. Hallo alle

    Hallo alle: Moin alle, ich bin Borko, ich komme aus Stuttgart und bin 34 Jahre alt.

  2. Hallo an alle Mitstreiterinnen !! :-) Almased -25 kg (Plan)

    Hallo an alle Mitstreiterinnen !! :-) Almased -25 kg (Plan): Hallo ihr Abnehmwütigen ;) Mein Name ist Birgit ich bin 37 Jahre alt und komme aus einem kleinen Ort in der Nähe von Salzburg. Frage 1. Wie kam...

  3. Ein Hallo an alle

    Ein Hallo an alle: Hallo , ich bin neu hier und möchte mich kurz vorstellen: Ich heiße Valentina, bin 47 Jahre und bringe derzeit 85,4 Kilo bei 1,66 m auf die...

  4. Hallo an Alle

    Hallo an Alle: auf der Suche nach Motivation und zwecks Erfahrungsaustausch habe ich mich hier angemeldet ! Mein Ziel ist es 12 Kilo zu verlieren . Ich habe vor...

  5. Hallo und Grüße an alle

    Hallo und Grüße an alle: Huhu, nachdem ich jetzt schon eine ganze Weile immer wieder hier rumstöber, hab ich mich heute einfach mal angemeldet. Warum nicht auch ein wenig...