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Hi maesu,

ich mache gerne mit. Ich habe am 07.03 mit Almased begonnen, und bin ab den 10 frisch in der Reduktionsphase. Mein Ziel ist es 17 Kilo zu verlieren, wenn möglich bis Mitte /Ende Juli.

lg Mairea

 

Schaut mal hier : http://www.abnehmen-aktuell.de/almased-diaet-forum/16214-guter-laune-turbowoche-almased-starten.html

 

Leider noch nicht allzu viel gute 2 Kilo, aber immerhin, 2 Kilo!!! Hab vorallem in der Startphase gar nichts verloren und war schon deprimiert aber seit gut 3 Tagen purzeln jetzt langsam die Kilos, und ich bin froh das ich nicht aufgegeben habe.

lg
Mairea

 

Hallo (sun)

in der Startphase NULL Abnahme ????:o????
Ich glaube dann hast DU was falsch gemacht.
Gerade während der Turbo nimmt man sehr viel in sehr kurzer Zeit ab.

Schaut mal hier rein, da steht alles wichtige was man über Almased und die Anwendung wissen sollte. Einfach anklicken:

http://www.abnehmen-aktuell.de/almased-diaet-forum/16325-startest-almased-hast-paar-fragen.html

(f) Lg. Quendolin (f)

 

Mir ist nicht bewusst, das ich was falschen gemacht hätte. Ich habe Almased 3 mal am Tag (morgens, mittags und Abends) genommen, laut Anleitung (50g Almased und 6g Rapsöl mit Wasser angerühert). Weil ich am ersten Tag sehr viel Hunger hatte habe ich mir eine Brühe gekocht mit Raps, Möhren, Brokolie und Porree. Das Gemüse habe ich abgeschöpft und die Brühe mit etwas Salz und Pfeffer, sowie Petersilie gewürzt (waren 2 Tassen über den Tag verteilt gewesen). Am zweiten Tag nurnoch 1 Tasse der Brühe. Habe in der 3 tägigen Turbophase gerademal 0,1 kg verlorgen, also nicht wirklich viel.

 

Huhu Leute hab eben mal hier so im Forum *Rumgeschnüffelt* und bin hier drauf gestoßen :D


Also ich habe heute morgen meinen 1. Shake getrunken und ich bin ehrlich es schmeckt *baaahhh* :S
Ich habe auch ehrlich gesagt ein paar ängste bei dieser Sachen und würde mich freuen wenn ich jemanden finde der gemeinsam mit mir das durch zieht ich wiege Momentan 84,1 kg bei einer Körpergröße von 161cm runter sollen 25 kilo!!!

Lg Jessy (hi)

 

Hallo miteinander:)
Gestern war auch mein erster Tag hatte wansinns Gelüste und auch hunger heute gehts mir besser..
ich möchte ganze 26 kiloabnehmenalso hab ganz schön was forhmm aber gemeinsam machts einfach mehr spass,und gemeinsamm können wir es schaffen.
lg selbi

 

Hallo Mairea, das hört sich alles richtig an. Hast Du auch die 5 Stunden Pause zwischen den Shakes gehabt und genügend Flüssigkeit zu Dir genommen ? Hast Du den letzten Shake mindesten 2 Stunden bevor Du ins Bett gegangen bist getrunken ? Hast Du genügend geschlafen, Hast Du Deinen PH Wert überprüft, hattest Du vorher abgeführt ???? Da gibt es so einiges was man noch beachten müßte :D