komme noch nicht so recht klar

Hallo Ihr lieben Mitstreiter,

ich komme leider noch nicht so richtig klar. Es bereitet mir unsagbare Mühe 3 Brötchen zu esse, bin jetzt auf Honig umgestiegen, da ich eigentlich kein Süßschnabel bin.

Nach 5h kommt schon wieder die nächste Mahlzeit, bei der ich versuche diese auch auf Eiweiß zu setzen, satt vom Frühstück wird mir schon übel wenn ich den Teller sehe. aber ich bin tapfer und esse.

In meinem Planer kann ich das was ich zu mir genommen habe eintragen, der leuchtet dann knall-rot und sagt mir das ich alles falsch mache.....nun stehe ich da wie der Mops vor den Rüben

Bin ein bissi depri.....danke für Eure Antworten

Orwellie

 

Dankeschön für Eure Hilfe, da geht es mir doch gleich ein wenig besser. Nachdem ich nun auch noch das Mittagessen versemmlt haben :-( und es fast nur aus Einweiß bestand. Nun isses rum....aber dann werde ich mir heute Saft kaufen und vielen Dank für den Link.........die Mengen erscheinen mir nach wie vor, sehr, sehr viel. Aber wird schon werden ....rund bin ich ja auch geworden ;-)

Liebe Grüße

Orwellie

 

Au Backe dafür schäm ich mich in Grund und Boden = 33,3 BMI außer das ich nun adipös bin kann ich leider nicht viel damit anfangen....dass adipös langt ja schon völlig zu

Ev. ist auch hier einer mit im Forum, der auch keine Schilddrüse mehr hat und in der Stoffwechselstörung drin ist.....es würde mich sehr interessieren, wie der Verlauf bei den Schildileuten mit der Ernährungsumstellung ist. Gesagt wurde mir, dass es ewig dauern könnte ehe ich überhaupt ein Gramm abnehme. Ich liebe solche "freundlichen" Aussagen...

Seit dem ich mit SiS begonnen habe, esse ich am Morgen KH und ab Mittag EW.....aber wenn ich das Buch richtig lese, ist es falsch was ich da mache :-(

Im Kopf spuken bei mir noch Zahlen,BE und Punkte und was weiß der Fuchs rum, durch die vielen Diäten. Das ist nicht gut, merke das an mir selber und immer dieser verflixte Zweifel. Denke das wird sich geben, Rom ist ja auch nicht an einem Tag erbaut worden ;-)

Es ist für mich sehr schön auf Fragen eine Antwort zu bekommen, da habe ich doch die richtige Entscheidung getroffen, ein dickes Danke

Orwellie

 

Ach Euer Humor ist so Herzerfrischend, da geht es mir gleich viel besser (f)

Bitte was ist fddb??? Ich bin noch im dem SiS CoachForum, da quäle ich mich mit dieser Ernährungstabelle um die runden und ich kann machen was ich will, es ist immer falsch. Der KH Wert zu hoch oder der KH Wert zu gering, dass Ding teibt mich noch in den Wahnsinn *lach*

Aber da ich hier bei Euch so einen schönen Start hatte und auch antworten auf meine Fragen bekomme, überlege ich ob ich mich bei dem o.g. nicht abmelden sollte. Ich bin ein Herdentier und fühle mich in einer Gruppe wohl, wenn man so alleine vor sich hindümpelt und dann noch eine Ameise läuft schmeißt man schnell wieder hin.

Wegen der Frage zu Mittag mit dem EW, wenn ich es für mich richtig interpretiert habe, sollen die Menschen bzw. sie können mit einem BMI von 30 zu Mittag auf EW setzen, dass so meine Lesart würde die Pfunde schneller purzeln lassen. Da ich das heute gemacht habe, Gemüseeintopf mit gekochter Putenbrust und einer Scheibe nein gelogen der Ranft vom Abendbrot, zeigt mit nun meine Ernährungstabelle alles blau.....mit anderen worten wieder nicht ins schwarze getroffen (n) Aber ich bin ja super jung und entwicklungsfähig ;)


Wiegt Ihr alles ab???? Wie mache ich das mit den Fetten, die sind ja auch überall mit bei. Erschrocken bin ich das meine heißgeliebten Tomaten KH habe und ich liiiiiiiiiiiiebe tomaten mit Mozarella

Liebe Grüße

Orwellie