Icemaus auf Abnehmtour

So, nun werd auch ich mal ein TB anfangen, dass erste in meinem Leben, lach.

Kurze Vorgeschichte:

Nach einem Stillstand von Juni 2008 an, hab ich zu Weihnachten bzw. in der Adventzeit dass Handtuch geworfen.
Hatte keine Lust mehr auf alles zu verzichten.

Das Resultat: 3,5 kg in knapp 2 Monaten.

Boh eh!!!!

Neuer Anlauf:

Wie ich schon geschrieben habe, bin ich seit einer Woche wieder voll dabei.
Hab mich wieder neu motiviert und bin ganz stolz auf mich.

Hab nun auch wieder mit Sport angefangen.

Aerobic, zur Fettverbrennung
und
Problemzonentraining, als Krafttraining

Dazu kommt noch Nordic Walking, wenn die Wege wieder Eisfrei sind.

Wollte mir zuerst einen Crosstrainer zulegen, hab aber dieses wieder verworfen, denn ich hab den Wald vor der Tür (100m) alles eben, keine Hügel.
Und ich hab ja meinen Hund, der sowieso raus muß, also kann ich beides miteinander verbinden.
Finde ich sinnvoller.

Ich hab mir große Ziele gesteckt, bis zum Juni 2009 die 55 kg zu erreichen bzw. in die Nähe davon zu kommen.
Ich setz jedenfalls alles dran, es muß einfach gehen.

Also, dann
bis demnächst

 

Wieso nach SiS???

Hab damit meine Probleme gerade in der Weihnachtszeit gehabt.
Stollen, Lebkuchen, Nüsse usw :( und auf meine geliebten Kinderschoki-Riegel.

Ich denke ein nach SiS gibt es wohl nicht, oder?
So wie ich es verstanden habe, ernährt man sich, wenn man sein Wunschgewicht hat, mehr oder weniger nach SiS.
Irre ich mich?

 

Wiegetag

So, heut stand ich auf der Waage.
Was soll ich sagen, immer noch 65,5 kg.

Hab dann mal mein Bandmaß hervorgeholt, boh... der Umfang hat sich aber reduziert!!!!
Von knapp 80 cm Taillie auf 74 cm. Man ist das toll. Freu mich riessig.

 

Ich freu mich auch.
Ein schönes WE.

 

Heute, vor einem Jahr

Ja, ein Jahr ist um. Seit einem Jahr bin ich nun SiSler.

Muß sagen, daß ich mich sehr wohl fühle. Ohne die knappen 10 kg mehr. :)

Ich werd heut aber nicht über die Strenge schlagen, denn ich hab ja ein Ziel.
Meine sportlichen Aktivitäten zahlen sich langsam ab. Es ist zwar noch nicht der ERFOLG, aber langsam wird´s.