Wiegetag :( :) :D

Guten Morgen Frau Pfeffertopf ,

Ich hatte das genauso und kann durch Knie Op am Montag auch nichts machen,außer auf Krücken die laufen die nächsten 6 Wochen.Da ich auch nen kurzen Stop hatte, dachte ich nun, dass ich am Abend die Eiweißmahlzeit ersetze durch nen Shake. Habe mir den von Champ bestellt und muß sagen ich war soooo satt hätte fast :& müssen :-) .Und heute morgen gleich wieder 800g weniger.Werde das die Tage weiter machen und berichten :-)

@Guenni

[Und darum muss ich es schaffen egal wie!Ich muss ehrlich gestehen das ich mir auch beim Arbeiten schwer tue . Bin Selbstständig als Friseurin und stehe halt echt den ganzen Tag ]
Nicht egal wie.....mit SiS!!! :Dwirst du das schaffen,wenn Du es wirklich möchtest. Ohne soviel Druck. Es ist eine Ernährungsumstellung und keine Diät. Was das arbeiten angeht.Was genau fällt dir schwer? Die 5 Std.? Was Du essen darfst? Ich wünsche dir viel Erfolg.Wir werden es schaffen ...Chakka..

Liebe Grüße Linda

 

Hallo ich mach SiS und wollte mal wissen was ihr abends so esst ??

 

http://www.abnehmen-aktuell.de/rezepte-fuer-abends/

http://www.abnehmen-aktuell.de/diaet-schlank-schlaf/14486-abendessen-ohne-kh-riesenproblem.html

 

Hallo Mitchi,

Ich esse manchmal abends 2-3 Scheiben Eiweissbrot mit gekochtem Schinken, einem Ei, Magerquerk. Oft auch Hüttenkäse, Tomate-Mozzarella, Steak mit Salat oder Gemüse, Hähnchenschnitzel und Gemüsesuppe. Es gibt eigentlich massig Möglichkeiten. Viele leckere Rezepte gibts auch in den Büchern.

 

Hallo Linda,

Ja, ich sollte mir eigentlich auch endlich mal einen Eiweißshake besorgen, ich hab oft abends nicht den Riesenhunger, so dass ich mich zwingen muss, alles auf zu essen, um auf meine Eiweißmenge zu kommen. Welche Geschmacksrichtung geht denn?
Bin da bissel skeptisch, da ich mich eigentlich für solche "künstliche" Ernährung nicht erwärmen kann.

 

Hallo

Gestern hatte ich den Cookies Cream von Champ. Es ist *so finde ich* gewöhnungsbedürftig. Ich probiere heute Vanille und denke das ist eher mein Geschmack. Aber sonst im Thermomix gemacht eine sehr nette Sache. Wie Joghurt zum löffeln. Aber 300 ml wirklich sehr viel. Die letzten Löffel gingen nicht mehr rein. Werde sonst mal in den Fruchtbereich wie Himbeere gehen. Aber du hast recht, son Hähnchenschnitzel mit Tomaten/ Morzarella am Abend ist schon lecker.Mal schauen wie das Gewicht so weiter geht...ich hoffe natürlich runter ;) Jeden Tag möchte ich es auch nicht, nur wenn man noch satt ist oder wenig Zeit hat am Abend vielleicht eine Alternative.

Liebe Grüße Linda

 

hallo erstmal,
ich hätte da mal ne Frage:
ich mache schlank im Schlaf schon seit ein paar Wochen und
habe gerade dieses Forum entdeckt und mache mir abends immer
Salat. In den letzten Tagen aber mit Joghurtdressing - ist das ok?
Ich bin mir nicht so sicher...

 

Hallo

@Mitchi
Hähnchenfilet, Salat mit Putenstreifen und Käse, Quark mit Eischnee drunter und frischer Zitrone, Eiweißbrot im Toaster und mit Tomate,Hähnchenintermezzo, von A..i und Käse im Ofen überbacken, Eiweißshake von Champ, Tomaten im Ofen überbacken, Wurstsalat aus Geflügelwurst,Zwiebel und etwas Essig, Eiersalat, Mozzarella und Tomaten, Gemüse/Gemüseauflauf mit etwas Schmand/Sahne und Muskat/Gewürzen,

Hab mir noch nie so viel Mühe gegeben zum Abendbrot wie die letzten 4 Wochen. Und es war immer sehr lecker. Also viel Spass weiterhin. Ach ja, ich habe festgestellt,dass es viel einfacher und schneller geht,wenn man viel Vorbereitet und dann nur sich aus dem Kühlschrank bedienen muß. sprich...waschen ,schälen etc. auf einmal und dann in Tupper oder ich Vakuumiere es. So geht das Salat machen am Abend ganz fix.

Liebe Grüße Linda

 

@ Piepmatz

Das ist Ok. Wenn du an Fett und Kohlenhydrate denkst kein Thema. Aber denk dran, das Du genug Eiweiß bekommst. Da wird etwas Dressing nicht reichen oder ißt du dazu Fleisch?

 

Hallo Frau Pfeffertopf,

ich habe von Champ den Himbeer-Pannacotta - der ist nicht schlecht