Bin wieder da

Erstmal Glückwunsch zu dieser Weisen Entscheidung :D

Das geht nur wenn man es mit Disziplin in den ersten Wochen durchzieht.Danach hat man sich in der Regel an die neue Ernährungsform gewöhnt.

Meine Frau und ich machen es nun bereits seit über einem Jahr und fühlen uns sehr wohl damit.

Mein Gewicht halte damit nun schon seit über einem halben Jahr ohne grössere Probleme.

Viele Grüße
Bernd

 

Auch an Feierlichkeiten wie Weihnachten oder Ostern ect. haben wir keine Probleme uns auch an diesen Tagen SiS konform zu ernähren.

Man kann es natürlich immer auf andere schieben wenn man sich an diesen Tagen vollstopft :D , aber ich denke wenn jemand abnehmen will,sollte er gerade auch an diesen Tagen hart bleiben.Die Waage wird's einem danken :D

Viele Grüße
Bernd

 

Es ist schön zu sehen, dass du immer alles glesen hast. Sonst hättest du deine Geburtstagsgrüße gar nicht gelesen.

Warum ich durchhalte? Tja, dass ist eine gute Frage. Manchmal denke ich abends, so, heute könntest du dir doch eigentlich eine Pizza in den Ofen schieben, und dann denke ich, so ein Quatsch, dann war der ganze Tag umsonst. Oder morgens hätte ich Bock auf ein Frühstücksei. Das verschiebe ich dann auf den Abend.
Es ist immer so ein innerliches hin und her. Aber am nächsten Tag ist man extra stolz auf sich. Es ist ja auch nicht so, dass man sich gar nichts gönnt. Am Freitag gehe ich auch mit meinem Mann essen, da achte ich auch nicht auf SiS. Also, wenn sündigen, dann sollte es auch etwas schönes zum Genießen sein.

 

Ich mache einfach wieder weiter, auch wenn ich mal 1-2 Tage aus der Rolle falle.
Immer noch besser als ganz aufzugeben. Ich denke einfach, dass ich mein Ziel ein paar Tage später erreiche. Was solls:D

 

hallo luke,
schön das du wieder zu uns gestossen bist,mit dem durchhalten hatte ich auch probleme
hatte schnell am anfang 8kg abgenommen,aber danach habe ich immer viel kuchen gegessen ,ich kam nicht weiter,wollte aber gern weiter abnehmen,nun bin ich auf ww gekommen ,im moment ist es für mich eine gute alternative,mal sehen wie lange ich es durchhalte,will aber auch nicht zuviel abnehmen ,da ich schon 63 bin und meine haut dann noch schrumpeliger wird,grins seufz.
gruß
resi

 

Ich lege mittlerweil einmal in der Woche ein Tag ein wo ich dann sündige damit halte ich besser durch, allerdings funktioniert dadurch auch nicht die abnahme so schnell, aber ich habe mir meine kilos ja auch nicht an einem Tag angefressen, deshalb kann ich mir auch mit der abnahme zeit lassen ;)