Dukan-Diät, Erfahrungen?

Was ich komisch finde ich habe gar nciht so den Heißhunger auf Süsses , ich hätte es mir echt schlimmer vorgestellt. In meinem Tee vermisse ich meinen Kandis sehr, das schmeckt mir nicht so mit Süßstoff , egal ob normaler oder mit Stevia :(

Ich habe mit Zuckerfreien Baiser gemacht , gut zum zwischendurch naschen :)

 

So den "richtigen" Süßhunger habe ich auch nicht mehr. Also mich reizt weder Schokolade noch Gummizeug. Trotzdem brauche ich dieses Süße...ganz komisch...aber so lange ich nur Lust auf dukantaugliche Süßigkeiten habe, ist es mir total recht ;)

 

Ich habe mir nun Zuckerfreies Fruchtgummi aus den Niederlanden bestellt , mein Sohn mag gerne Fruchtgummi und dann kann ich mir auch mal einfach einen nehmen :) Mit dem Baiser musste ich echt lange testen aber wenn man den dreh raus hat hat man eine leckere Süßigkeit , man muss nur recht viel Streusüße nehmen,weil es nciht wirklich backfest ist. Ich hatte das glück das ich in die Backstube gehen konnte in der ich gelernt habe un dort gibt es Eiweiß ja in massen :D

 

Zuckerfreies Fruchtgummi?? Das hört sich interessant an....wo bekommst Du das her?
Ich kenn ansonsten nur das Lakritz von Haribo. Das ist mit Stevia gesüsst, also auch zuckerfrei...

 

Ich habe das nun über einen Bekannten gekauft , der wohnt dort, aber habe auch schon bei dem großen Auktionshaus " Fruchtgummi ohne Zucker" eingegeben da bekommt man es auch :)

 

Oh cool...Danke...dann werde ich da mal gucken

 

Hallo Sammo,

letzte Woche kam im TV eine Reportage über Stevia. Und daß nicht alles, wo STEVIA draufsteht auch wirklich NUR STEVIA enthält.
Den Beitrag habe ich nicht gefunden. Aber schau Dir z.B. mal die Inhaltsstoffe von Fruchtgummis mit Stevia an:

Süssungsmittel (Maltitsirup), Gelatine, Fruchtsaftkonzentrate 2,5% (Apfel, Birne, Pfirsich,Traube), Säuerungsmittel: Apfelsäure, Aroma, Fruchtkonzentrate und Pflanzenextrakte (Schwarze Johannisbeere, Karotte, Curcuma, Brennnessel, Spinat, Paprika), Süßstoff (Steviolglycoside), pflanzliche Öle (Palmöl, Kokosöl), Trennmittel: Carnaubawachs und Bienenwachs, Kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken. Kühl und trocken lagern. 100 g enthalten durchschnittlich: 909 KJ, 217 kcal, Eiweiß = 6,2 g, Kohlenhydrate = 76,6 g, davon Zucker = 1,6 g, Fett = 0,1 g, davon gesättigte Fettsäuren = 0,1 g, Ballaststoffe = 0,1 g, Natrium = 0,09 g.

zitiert aus:

https://www.gummibaerenland.de/Fruchtgummi_ohne_Zucker/Stevia-Baeren/

Guckst Du:

http://de.wikipedia.org/wiki/Maltit

Schade, daß ich diesen Beitrag nicht finde. Jeder der den gesehen hat, überlegt sich das aber dreimal, ob er STEVIA-Produkte kauft...

LG Sabine

 

Hallo Sammo,
"Gummibärchen" kannst Du auch einfach selbst herstellen.
1 Tüte Gelatine (Pulver => mit 80 bis 100 ml Wasser quellen für 10 Minuten lassen;
Du kannst auch die Blätter nehmen und nach Packungshinweis quellen lassen
4 EL Quark und Aroma Deiner Wahl zufügen
Falls sich die Gelatine nicht gut gelöst hat, kannst Du sie auch vor dem Quark für ungefähr 10 Sekunden in der MW erwärmen.
Süßstoff bei Bedarf
in Pralinenformen gießen und kühl stellen
Geht auch gut mit Wackelpudding
LG sock

 

Das man gucken muss was drin ist hat man doch wirklich überall, man kann ja kaum ein Joghurt kaufen und ist sicher das da auch wirklich Milch drin ist ;) In vielen Produkten wo drauf steht mit Stevia gesüßt ist leider nur ein kleiner Teil drin, weil Stevia einfach teurer ist.
Für mich persönlich finde ich süßen mit Stevia um einiges besser als mit Aspartam . Aspartam wurde als Kampfstoff hergestellt , ist ein Nervengift . Aspartam wird wie schon geschrieben auch zur Schweinemast genommen, weil es billig ist und Süß schmeckt . Aspartam verändert den Stoffwechsel der Hirnzellen und setzt das Sättigungszentrum ausser Kraft. Aspartam ist kein Diätprodukt sondern lagert sich in den Fettzellen ab, gut zu erkennen wenn ein Stück Schweinefleisch in den Pfanne schrumpft, da es erst bei hohen Temperaturen wieder ausgeschieden werden kann. Ein Arzt lebt davon das Menschen krank sind ;)

Ich kaufe also lieber Stevia , was recht was teurer ist, damit meine ich auch wirklich Stevia, als andere Süßungsmittel.
Unsere Fruchtgummis die ich bekomme enthalten auch nur Stevia sind deswegen auch nicht grade günstig . Und Abführend wirken sowohl Stevia als auch Aspartam, da heißt es einfach , nicht vollstopfen bis nichts mehr geht ;)
Ich habe es damals in meiner Ausbildung gelernt aber hier gerne mal Links zum selber Nachlesen ;)

http://home.arcor.de/die.solinger/aspartam.html
http://www.sein.de/archiv/2009/januar-2009/die-unterschaetzten-gefahren-von-aspartam.html

 

Ich habe bereits gestern schon wieder Abstand von dem ganzen Gummizeug genommen. Allerdings weniger wegen Stevia. sondern vielmehr deshalb, weil sie extrem viel Kalorien und KH haben. Ausserdem habe ich mir gedacht, dass ich ja eigentlich eh keine Lust auf sowas verspüre, warum sollte ich also damit anfangen. Wäre ja eigentlich schon sehr blöd ;)
Das mit dem Wackelpudding habe ich auch schon öfter gelesen und ist bestimmt auch mal eine nette Alternative...danke nochmal.
Was Stevia und Süßstoff angeht, so glaube ich, dass sich aus dem gesundheits Aspekt beides nicht wirklich was nimmt. Aspartam mal aussen vor. Ich persönlich mag Stevia nur ganz einfach nicht, weil ich finde, dass es den Geschmack total verändert. Aber das ist meine ganz persönliche Meinung. Ich mache mir ganz ehrlich auch über viele Dinge gar nicht so viele Gedanken. Ich habe z.B. bis vorhin nicht gewusst, dass in meinem Süssstoff Fructose ist..habe spasseshalber nur mal draufgeguckt...aber so what...ich komm damit super klar, und ich benutze ihn schon sehr häufig...also kein Problem :D

LG
Nicole