Grundsätzliche Fragen zu Schlank im Schlaf

hallo ,
auch von mir ein herzliches willkommen,lass deinem körper zeit sich umzustellen,es kommt noch ,verlier nicht die geduld,am anfang brauchts ein wenig,aber dann ,lach geht es los,
wie glasrose schon sagt,dein bmi ist nicht sehr hoch,kann sein das es dadurch länger dauert,aber verliere nicht den mut,du hast dich richtig entschieden.
gruß
resi

 

Hallo Blonde Hexe, ich bin wirklich der Meinung, du würdest mehr abnehmen, wenn du abends mehr Eiweiß essen würdest. Deine Suppen sind zwar Super, haben aber so gut wie kein Eiweiß. Probiers doch mal mit Fisch, vielleicht findest du daran Gefallen.

 

Also, 100g Brot haben 42Kh (im Schnitt). Das heißt, die Hälfte eines Kilobrotes hat gerade mal 210g Kh! Ich glaube nicht, dass du mit 2 Schnitten auf 50g KH kommst. Es sei denn du machst sehr dicke Schnitten.

 

Ich würde nicht einmal einen ganzen Teller Kässpätzle schaffen, ohne dass mir übel würde, geschweige denn danach noch eine Leberkässemmel. Hast du dir mal ausgerechnet, wieviel Fett das ungefähr hatte (von den Kohlehydraten mal ganz abgesehen)?

Mittags darf man zwar vieles, aber wenn man abnehmen will, sollte man schon darauf achten, nicht solche Kalorienbomben zu sich zu nehmen.

 

ich hatte heute mittag eine gorgonzola pizza....oh mein gott...hab ich die genossen..unglaublich...

 

Doofe Fragen gibt es nicht außer die sind so gemeint;)

 

Ich weiß nicht, wo du deine Werte her hast, aber schau doch mal unter http://www.deutschesfachbuch.de/info/detail.php?isbn=3708803914&part=1&word=&PHPSESSID=sp

 

Dein BMI ist unter 25, da würde ich die KHs auf 50 g pro Mahlzeit berechnen.

 

Also dann doch abends was anderes, Fisch oder Hühnchen, mit Gemüse oder halt einen Eiweißtrink. Übrigens hab mir da einen gekauft von DM der heißt "Figur" man schmeckt der *igit*. Muss mal in so einen Laden wo da anständige verkauft werden.