DANKE - Schlank im Schlaf und Dr. Pape

Hallo, ihr Mitstreiter im Kampf gegen die überflüssigen Pfunde.

Hier möchte ich Euch jetzt meine Geschichte mit Schlank im Schlaf erzählen und damit auch Andere motivieren und Mut machen, es zu probieren.

Angefangen habe ich mit Schlank im Schlaf im Mai 2010, bei einem Gewicht von 86kg und einer Größe von 1,74m. Das ist jetzt nicht das mega Übergewicht, doch für mich immer gerade so an der Grenze. Früher war ich immer schlank und machte viel Sport. Doch wie bei vielen Frauen, kommen irgendwann die Kinder und durch die Schwangerschaften und den Streß danach hatte ich 20kg mehr auf der Waage.

Diese 20kg habe ich 14 Jahre mit mir herum geschleppt und mußte immer aufpassen, daß es nicht mehr wurde. OK, manchmal waren es auch 2-3kg weniger, doch die hatte ich dann immer schnell wieder drauf. Also ein ewiger Kampf mit der Waage. Ich war weder ein Süßigkeiten- noch ein Chips-Typ. Habe mich schon immer gesund ernährt und nicht zu fett gekocht.

Dann kam eine Freundin mit dem Buch über Schlank im Schlaf und meinte, daß ich das doch mal unbedingt lesen müßte. Neugierig wie Frau nunmal ist, habe ich es genommen und tatsächlich gelesen. Mit der Grundeinstellung, daß das wieder so ein Diätkram ist, der eh nicht funktioniert und mit dem jemand mal wieder auf meine Kosten Geld verdienen will.

Aber was ich da gelesen habe, hat sich sehr überzeugend und einfach angehört. Nur den Satz: "nur ein satter Körper kann abnehmen" fand ich total daneben. So etwas hatte ich noch nie gehört und glaubte es schlichtweg nicht. Also wollte ich es meiner Freundin und mir beweisen, daß es nicht funktionieren kann.

Ich habe weder etwas ausgerechnet noch jemals abgewogen. Eigendlich so gegessen wie vorher auch - nur nach den Grundregeln von SIS. Und was soll ich Euch sagen - es hat von Anfang an funktioniert. Ich habe Kilo für Kilo abgenommen und mich immer satt gegessen. Sogar eher mehr gegessen.

Seit Januar 2011 habe ich ein Gewicht von 68-69kg und Kleidergröße 40. Davon hätte ich vor einem Jahr nicht zu träumen gewagt. Fühle mich sauwohl und bin fit wie schon lange nicht mehr.

Jetzt der eigendliche Grund, warum ich dies jetzt hier alles so aufschreibe. Meine Schwester hat in der gleichen Zeit mit der konventionellen Methode - wenig bis gar nichts essen - in der gleichen Zeit das gleiche Gewicht abgenommen. Nur sie kann jetzt so gut wie gar nichts mehr essen - den ganzen Tag über nichts essen und abends 2 Wurstbrote und ein wenig Salat oder manchmal auch gar nichts - lebt in der ständigen Angst wieder dick zu werden. Nimmt auch bei jeder Ausnahme gleich gnadenlos wieder zu. Das ist doch kein Leben mehr!!!

Ich dageben esse weiter nach den Grundregeln von SIS und futtere mich durch mein schlankes Leben. Auch habe ich ein viel entspannteres Verhältnis zum Essen bekommen. Mache so manche Ausnahme z.B. ein lecker Eis zum Nachtisch, mit meinem Mann Essen gehen und genieße das in vollen Zügen.

Das Halten des Gewichtes ist überhaupt kein Problem !!!

Vielleicht kann ich mit diesem Erfahrungsbericht ein paar Leuten Mut machen, es zu probieren. Vielleicht klappt es nicht bei allen sofort, so wie bei mir. Doch einen Versuch ist es alle mal wert. So wie ihr es bei mir seht.

tamtam

 

Hallo Aronoded,

tja, die Frage kann ich Dir auch nicht beantworten. Sie hat mir einfach nicht geglaubt, wenn ich Ihr erzählt habe, daß ich mich ganz normal satt esse und trotzdem abnehme. Das war wie ein Reden gegen eine Wand. Irgendwann habe ich es einfach aufgegeben.

Jetzt hat sie den Salat und sie tut mir nur noch leid. Hat ihr Idealgewicht erreicht und kann es gar nicht richtig genießen und ist nur am kämpfen.

Daher habe ich diesen Beitrag auch geschrieben. Auch so als kleine Warnung an die "Hungerkünstler" unter uns.

 

Danke schigulla, (für das Lob (blush))

ich erlebe es immer wieder, daß mir die Leute nicht glauben. Auch als "lebender Beweis" nicht. Sie denken, daß ich sie anflunkere und doch heimlich nichts esse. Wenn die wüßten wie viel ich inzwischen futtere.

Dabei möchte ich es so viel wie möglich Leuten erzählen, wie leicht es doch im Grunde ist, auf sein Idealgewicht zu kommen. Natürlich muß man sich konsequent an die Regeln halten. Aber dafür keinen Hunger leiden und auf nichts verzichten. Wenn mir das schon jemand vor Jahren erzählt hätte, wäre ich froh darüber gewesen.

Tja, ich gebe aber nicht auf, davon zu erzählen. Vielleicht hilft es doch dem einen oder anderen der zuhören kann. ;)

LG tamtam

 

Oh schigulla,

wie ich diese Sprüche kenne. Jeder jammert und hungert sich lieber einen ab, als abends auf sein geliebtes Brot zu verzichten.

Es ist mir ja bewußt, daß diese Ernährungsumstellung am Anfang bewöhnungsbedürftig ist. Ich habe es ja am Anfang auch nicht geglaubt, daß es funktionieren kann. Zum Glück bin ich nicht so engstirnig und kann noch neue Wege gehen.

LG tamtam