HappyMelli =) Ziel: Bühnenoutfit in Gr. 40

Hallo Ihr Lieben,

ich geselle mich mal zu euch!

Kurz zu mir. Ich werde nächstes Jahr 30! Da macht man sich schon Gedanken! Was hab ich alles geschafft in meinem dritten Jahrzehnt? Zum Glück kann ich sagen, dass es schon ne ganze Menge ist! Ich habe einen Freund und mit ihm zwei bezaubernde Kinder (Tim 3 Jahre, Max 6 Monate) und einen Hund (Lenni, Parson Jack Russell, 5 Jahre). Wir wohnen in einer gemütlichen 3-Zimmer-Altbauwohnung in der wir uns super wohl fühlen und das dazu noch in einem absoluten Szenekiez Berlins. Ich habe einen Job zu dem ich nach meiner Elternzeit zurückkehren werde und in dem ich mich auch wohl fühle, tolle Kollegen, genug Verantwortung und auch nicht zu viel! In meiner Familie inklusive Eltern läuft (heute) alles Bombe... kurz es fehlen auf dem Meilensteinplan noch das Heiraten und evtl. mal ein Haus bauen (dafür müssten wir aber einen Park in Berlin kaufen, denn mein Freund will hier nich weg).

So, dann habe ich mich gefragt, was willst du im nächsten Jahrzehnt erreichen!? Und das ist ganz klar ABNEHMEN! Zurück zu meiner Figur vor zwei Schwangerschaften, in denen ich insgesamt noch knapp 30 Kilo auf den Hüften Trage. Das ist sicher ein eher langfristiges Projekt, aber wenn mir bisher die Motivation fehlte, habe ich heute Ziele die ich erreichen möchte und dafür ist es einfach notwendig dass ich fit und vor allem schlank bin. Ich bin nämlich Musikerin. Seit vielen Jahren stehe ich privat auf der Bühne mit Rockband und singe und spiele Gitarre. Immer ein cooles Outfit, lange Rockermähne und das Selbstbewusstsein einer sexy fröhlichen und begehrenswerten jungen Frau! Heute bin ich nur noch eine junge Frau! UND Mutter!!!! ich bin stolz und angagiert, verstehe mich gut mit anderen Leuten, aber es fehlt was!

DIE MUSIK ... !!!! ... sie ist einfach mein Leben und jetzt wo mein kleiner Max sich an ein zu Bett gehen ohne Stillmahlzeit gewöhnt werde ich auch wieder in den Proberaum gehen. Die Jungs lauern schon und schreiben Songs über Songs! Kürzlich hatten wir kwasi einen Bandabend inna Kneipe, wo die Jungs spekulierten im Winter wieder Gigs zu spielen. .............. :-o............... mir lief es eiskalt den Rücken runter! WAAAASSSSS???? So wie ich aussehe???? Spinnen die????? NO F*****G WAY!!!!

Gleich am nächsten Morgen habe ich mir ein Diättagebuch im Netz runtergeladen und erfasse seit dem alles was ich esse. Ich habe mir Ziele gesteckt und versuche sie immer zu unterbieten! (KCAL, Fett, Kohlenhydrate). Ich gehe dreimal in der Woche auf meinen Crosstrainer und versuche einmal die Woche auswärts Gymnastik zu machen (leider klappt das nich so richtig ... alles was außer Haus statt findet ist schlecht zu coordinieren, weil IMMEr eins der Kinder dazwischenfunkt!!!!) Ich gehe viel Spazieren mit dem Kinderwagen und versuche so viel wie möglich zu Fuß zu erledigen.... Treppen steigen geht leider oft nicht wegen dem Kinderwagen, hinzu kommt, dass wir im EG wohnen... naja...

Am schwersten fällt es mir auf die heißgeliebte und exessiv vertilgte Schokolade zu verzichten! Aber Fünf Tage ohne Schoki und gleich 2 Kilo weniger. Was soll ich sagen, das kann selbst ich mir nicht mehr schön reden!!!!

So... nun hoffe ich hier ein paar nette Leute kennenzulernen, die mich auf meinem Weg begleiten!

Ich freue mich drauf!

Liebste Grüße

Melli

Wichtige PS: Nur damit wir uns nicht missverstehen... ich verurteile keine dicken Sängerinnen. Es ist nur so, dass ICH persönlich mich nicht dick auf der Bühne sehen will!!!

 

Das sind meine festgesteckten täglichen Ziele! Ich gebe ein was ich esse und meine Aktivitäten und das Programm rechnet alles gegeneinander! Was ich meinte mit unterbieten ... ich möchte nicht über 2000 kcal kommen und ebenso die Höchstgrenzen an Fett und Co. nicht übersteigen! Es ist nämlich so, das mir das gerade beim Fett nicht jeden Tag gelingt!

 

Hhm was mache ich... also erstmal überwache und optimiere ich meine Ernährung. Ich zähle Kalorien und dabei hilft mir ein programm. Dann gehe ich dreimal die Woche auf den Crosstrainer, mache 1mal die Woche auswärts 1h Gymnastik wenn ich es schaffe und natürlich extremspaziergehing!!! ;-)

 

Ich habe alle Bücher von Schlank im Schlaf, aber so eine richtige Diät kann ich erst im Januar machen. Ich stille noch und da bei Diäten die Giftstoffe aus dem Körper gespült werden und diese dann direkt in die Milch übergehen will ich ersma langsam mit Bewegung und Kontrolle anfangen! Aber SIS ist dann auch für mich eine Option!

 

Ich freue mich sehr über die lieben Antworten! Danke!