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grüne Bohnen abends???

Diskutiere grüne Bohnen abends??? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo Zusammen, kurze Frage: Sind grüne Bohnen abends okay? In einem Buch von SiS sind die nämlich bei einem Rezept dabei. Und ich dachte, ich...

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  1. Tasmine

    Tasmine Mitglied

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    Hallo Zusammen,

    kurze Frage: Sind grüne Bohnen abends okay? In einem Buch von SiS sind die nämlich bei einem Rezept dabei. Und ich dachte, ich hätte gelesen, die sind abends nicht erlaubt....

    Danke für eine kurze Info!

    LG
     
    #1 Tasmine, 05.08.2011

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  3. FrankTheTank

    FrankTheTank Mitglied

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    grüne bohnen sind abends erlaubt. nicht erlaubt sind weisse / rote bohnen, da sie hülsenfrüchte sind mit zu viel KH.
     
    #2 FrankTheTank, 06.08.2011
  4. shyangel

    shyangel Mitglied

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    Huhu!

    Ich hab abends auch schon Bohnen gegessen und es hat weder mir noch der Waage geschadet - allerdings bitte der Aussage von FrankTheTank folgen: Keine weißen und roten :)

    Liebe Grüße
     
    #3 shyangel, 07.08.2011
  5. blubb1953

    blubb1953 Mitglied

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    abends grüne Bohnen sind erlaubt , sie haben doch keine Kohlenhydrate
     
    #4 blubb1953, 07.08.2011
  6. FrankTheTank

    FrankTheTank Mitglied

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    grüne bohnen haben schon KH, aber wenige und relativ unaggressive. deshalb auch ein reinrassiges gemüse. grüne bohnen haben ca 3g KH/100, die auch erst mal aus den fasern gelöst werden müssen. rote und weisse bohnen sind schnell verwertbare stärkespeicher mit 15-17g KH/100. es gibt schlimmeres, aber Pape hat sie ausdrücklich verboten.

    ich mach mir schon mal abends einen salat aus roten bohnen mit zwiebeln und thunfisch. dazu ess ich dann frisches weissbrot. weil jetzt ist es grad egal (devil)
    hülsenfrüchte am abend sind ein klarer fall von sündentag. aber nicht jeder sündentag zeigt wirkung auf der waage. um wasserschwankungen normiert, tut er das eigentlich sowieso nie.
     
    #5 FrankTheTank, 08.08.2011
  7. schigulla

    schigulla Mitglied

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    Hi, .........
    muß mal ein Lob an "Frank...." loswerden. Du kannst super gut erklären und schreiben.

    Gruß .....schiggy

    uppps,....jetzt bin ich ausgrerutscht ;) :D
     
    #6 schigulla, 08.08.2011

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