heute Almased unterbrochen :-(((

Nachdem ich in der vergangenen Nacht viel zu wenig und das auch noch miserabel geschlafen habe, hänge ich heute Morgen kreislaufmässig total daneben, habe ich aus unserem Verpflegungsautomaten in der Firma 3 !!! belegte Brötchen gefuttert. Jetzt fühle ich mich zwar nicht mehr so zittrig, bin jetzt jedoch ziemlich über meine Unbeherrschtheit gefrustet.

Ist es euch schon mal ähnlich ergangen?

Heißt das jetzt für mich, dass ich wieder von vorne anfangen muss, mit Abführen und so?

 

Neu anzufangen wird nicht nötig sein. Nimm heute deine restlichen drinks noch zu dir.
Morgen würde ich an deiner Stelle den letzten Turbo-Tag machen und dann in die Reduktionsphase überwechseln!
Mir ist es zum Glück während der Alma-Phase nie so ergangen, aber du bist sicher nicht die Einzige, der es so passiert ist.
Dein Kreislauf spielt verrückt? Trinkst du eventuell zu wenig?

Ich wünsche dir gute Besserung und dann ... weiter geht's!

Liebe Grüße,
Lizzy

 

Hallo Lizzy,

gestern habe ich zu wenig getrunken, dass weiß ich genau. Aber auch nur gestern. Heute kippe ich schon wieder literweise Flüssigkeit in mich. Eben habe ich mir am Getränkeautomat noch einen Becher Kakao geholt, und seitdem ich diesen getrunken habe, ist das Schwindelgefühl etwas besser geworden.

Heute Mittag gibt es dann wie in den letzten drei Wochen "mein" Alma. Und ab Morgen 2 x Alma und einmal ein leichtes Essen.

Liebe Grüße
Klaudia

 

Übermorgen beginnst du langsam mit kleinen Mittagsportionen. Falls du es nicht schon getan hast, lies nach bei Alma-Planfigur. Da findest du Rezepte!

Liebe Grüße,
Lizzy

 

Hallo Lizzy,

genau so werde ich es machen. Danke für die Tipps.

Liebe Grüße
Klaudia