Silver Wings - mein Weg zu einem leichteren Flug ;-)

Frühstück:
31 g Buchweizengrütze (gegart 200)
250 g rote Grütze
50 g Himbeeren
600 ml Mineralwasser

 

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Mittag

1 Plundergebäck mit Sahne-Pudding und Früchten

83 g Grahambrötchen

83 g Vollkornbrötchen mit Rosinen

20 g Wild-Preiselbeeren (Marmelade)

10 g Brotaufstrich Streich-Meerrettich 8 g Latte Macchiato 10 g Brotaufstrich Garam Masala

 

Hi Sabine,

guck mal, das ist die Beschreibung:
____________________
[h=3]Garam Masala-würzig-süßer Brotaufstrich*[/h] Exotischer Hokkaidoaufstrich mit indischer Gewürzmischung
Als Brotaufstrich oder verdünnt mit Apfelsaft oder Milch als Grundlage für vegetarisches Ragout, Pakora, Curry und mehr.


Zutaten: Hokkaido-Kürbis*, Möhren*, Honig*, Cashewnüsse*, Sonnenblumenöl*, Orangensaft*, Branntweinessig*, Meersalz, Bulgur*, Gewürze*(Koreander*, Kardamon*, Pfeffer*, Cumin*, Zimt*, Curcuma*, Muskat*, Nelken*, Lorbeer*, Ingwer*), Verdickungsmittel: Johannisbrotkernmehl*
___________________________

Ich hatte nach einem herzhaften Brotaufstrich für mein Frühstück gesucht.
Diesen habe ich im Reformhaus gefunden - ist von der Firma Sanchon.
Da ich sowohl Kürbis wie auch die Gewürzmischung mag, wollte ich das mal testen.

Mir schmeckt es ;-)

Und von daher werde ich bestimmt mal probieren, so etwas selber zu machen,
sobald die Hokkaidos reif sind.

Muß nämlich zugeben, daß ich ein rein süßes Frühstück auf Dauer nicht mein Traum ist ;-)
Käse und Wurst sind ja morgens bei SIS nicht angesagt - und normale vegetarische Pasteten
gehen zwar mal, überzeugen mich aber auch nicht so. Letztendlich werde ich nach und nach mal
an den Wochenenden testen, was ich so zusammenmixen kann.(party)

Liebe Grüße
Stefanie - SilverWings

 

Abendessen:

170 g Putenbrust gebraten
210 g grüne Bohnen
10 g Butter

LG
Stefanie - SilverWings

 

Habe heute zum ersten Mal seit langem wieder 33 Minuten auf dem Ergometer durchgehalten :-)
Wenn ich momentan auch abends nur selten mich noch aufraffen kann draussen was zu machen,
aber vom Ergometer lasse ich mich nicht klein machen ^^

LG
Stefanie - SilverWings

 

Am 20. nach gaaaaanz langer Zeit gemeinsam mit meinem 2beinigen Kater Essen gewesen.
War richtig schön - und dank Büffet zumindest SIS-freundlich ;-)
Den Reis habe ich weggelassen und dafür ganz zum Schluß dann bei den gebackenen Ananas und
Bananen geschwächelt. Aber dafür habe ich ja nur einmal im Jahr Geburtstag und es nach
Strich und Faden genossen (inlove)

Grins - auch wenn "Schokolade mit Ohren" bestimmt figurfreundlicher gewesen wäre ;-)