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Jetzt hat es endlich "KLICK" gemacht / Abnehmen mit SiS

Diskutiere Jetzt hat es endlich "KLICK" gemacht / Abnehmen mit SiS im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Ich fürchte, wir müssen bis Dienstag warten. ODER??? [attach]

  1. koala5

    koala5 Mitglied

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    Ich fürchte, wir müssen bis Dienstag warten. ODER???
    awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_05_184A_1.gif
     
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  3. Phantomin

    Phantomin Mitglied

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    Das Bild gefällt mir richtig gut!!!!!!!!!!!

    Na, IHR sagt doch immer, man soll sich nicht täglich wiegen. Aber messen wäre z. Zt. auch nicht gut, mein Bauch ist gefühlt dicker als am Anfang, und im Moment sowieso wieder dicker als die Brust.

    Dienstag ist Mess- und Wiegetag und dann wird abgerechnet. So, oder so.

    LG Phantomin
     
    #232 Phantomin, 27.05.2011
    1 Person gefällt das.
  4. Phantomin

    Phantomin Mitglied

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    Guten Morgen zusammen,

    meine Gedanken zum heutigen Tag fallen heute leider aus. Die kreisen im Moment ausschließlich um mein noch immer anhaltendes papp-satt-Gefühl und das ist nicht schön! Und nun sitze ich hier und esse schon wieder!

    Mich ärgert, dass ich mein riesen-großes Nutella-Glas, das ich diese Woche für EUR 2,22 im Angebot gekauft habe in der Firma vergessen habe.

    Somit fing der Tag doof an: erst einmal ist mir nicht so ganz gut, danach hat mich die Waage auch nicht so richtig nach vorne gebracht.
    Gestern war ich nicht mehr einkaufen, weil ich ja den ganzen Nachmittag verschlafen habe. Das hatte zur Folge, dass ich heute morgen vor dem kläglichen Rest von 9 g Haferkleie stand, mehr war nicht mehr da. Und dann war auch noch das Nutella-Glas leer. Naja, für 40 g hat es noch gereicht.

    Dabei wollte ich heute doch mal ausprobiern, ab wieviel Gramm Nutella diese aus der Klappstulle wieder rausquillt.
    Bei Marmelade klappt das schon bei 32 g.

    Es ist ja schon witzig: früher habe ich die normal-großen Nutella-Gläser ungefähr nach der Hälfte weggeschmissen, weil ich fies davor war, von einem so lange angebrochenem Glas zu essen. Jetzt schaffe ich es tatsächlich so ein Glas innerhalb von nicht ganz 2 Wochen zu leeren und kaufe ich sogar große Gläser.

    Ich wünsche euch einen schönen Tag und sage mal bis heute abend. Dann gibt es den heutigen Essensplan.

    Bis dahin, alles Liebe
    Phantomin
     
    #233 Phantomin, 28.05.2011
  5. Phantomin

    Phantomin Mitglied

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    Das habe ich gestern überlesen und was dazu in dein TB gepostet, damit du es auch sofort liest !!!!!
     
    #234 Phantomin, 28.05.2011
  6. Abnehmen Gast 79075

    Abnehmen Gast 79075 Guest

    Hallo Phantomin...irgendwie scheine ich heute verwirrt zu sein. Hab dir grad in nem anderen TB ein schönes WE gewünscht...Hihi. Egal:rolleyes::D
     
    #235 Abnehmen Gast 79075, 28.05.2011
  7. Limax

    Limax Mitglied

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    Kannst das Experiment ja nachholen. Auf sowas muss man erst mal kommen. positiv009.gif
    Hast du noch mehr solche Versuche auf Lager??
     
  8. Masitu

    Masitu Mitglied

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    Hey!

    Subway ist super :)
    Hab grad nochmal mit großem Interesse deinen Bericht über deinen ersten Besuch bei Herrn Pape gelesen... wohne ja in Essen und war selbst schon mal kurz davor zu so nem Vortrag zu gehen nur dann hatte die Freundin die mit wollte abgesagt... naja und dann hab ichs auch nicht mehr geschafft ;) Als du nach Leuten gefragt hattest hatte ich leider blöderweise Abends noch n Termin von der Arbeit, sonst wäre ich sofort dabei gewesen!
    Aber eine Frage hab ich noch: 25 € kostet eine Vermessung und 40 € einen Monat jede Woche vermessen oder sind das vier Messungen in einem Monat oder vier Messungen die man sich aufteilen kann? Machst du das jetzt öfter/jede Woche?
    Ich wär schon ma neugierig was er sagt und vor allem was meine Werte mir sagen aber leider bin ich quasi noch in Ausbildung und die Kohle sitzt nicht sooo locker (falls du jetzt in meinem Tagebuch den Bericht über meinen Shoppingrausch liest - *hust* das ist was anderes ;) )
     
  9. Phantomin

    Phantomin Mitglied

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    Shoppen zählt nicht ! ;)

    1 einmalige Messung kostet EUR 25,00
    1 Monat kostet EUR 40,00, darin sind dann 4 oder 5 Messungen (der Mai hat 5 Dienstage und in meinem Fall sind es dann 5 Messungen). Diese 4 oder Messungen kannst du nicht auf weitere Monate verteilen.
    Ab dem 5. Monat beträgt die Monatspauschale auch nur noch EUR 25,00

    Ich habe direkt einen Monat gewählt, weil ich zumindest 2 Mal dort hin zu fahren wollte. Jetzt ist es doch 5 x geworden, aber das war ja in meinem Fall auch sehr gut!

    Du kannst natürlich auch jeden Monat 1 x hin gehen für EUR 25,00, damit du zumindest eine Kontrolle hast, falls du da Wert drauf legst.

    Und der Vortrag ist kostenlos, aber ganz bestimmt nicht umsonst!

    LG Phantomin
     
    #238 Phantomin, 28.05.2011
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 28.05.2011
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  11. Phantomin

    Phantomin Mitglied

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    Ta-Taaaaaaaaaa, hier kommt mein täglicher Essens-Rapport:

    Früh:
    4 Scheiben Vollkorn-Sandwich, 40 g Nutella, 32 g Kirschkonfitüre, 27 g Müsli + 9 g Haferkleie+ 75 ml O-Saft
    Fett = 28,8 g, KH = 129,1 g, EW = 21,8 g, kcal = 875

    Mittag:
    Nudel-Gemüsepfanne mit Ei
    127 g Nudeln, 2 Scheiben Schinken, Zwiebel, Paprika, 2 Eier, dazu Blatsalat mit Sylter Dressing, als Nachtisch 1 kl. Flasche Trinkjoghurt natur
    Fett = 33,9 g, KH = 122,5g, EW = 48,9 g, kcal = 993

    Abend:
    1 Shake
    Fett = 3,3 g, KH = 10,9 g, EW = 18,6 g, Kcal 149

    Tagesbilanz Ist:
    F = 66 g, KH = 262,5 g, EW = 89,3 g, kcal = 2017


    Tagesbilanz Soll:
    F = 60 g, KH = 255 - 300, EW = 75 - 160 g, kcal = 1993

    Fazit: Etwas viel Fett. Dafür bin ich jetzt hart gegen mich selbst und verzichte auf das geplante Glas Wein. Mein Experiment soll ja nicht an Alkohel-Exzessen scheitern. DAS WÄRE DOOF !!!!!!!!!!

    War auch eigentlich anders geplant. Ich wollte mir heute mittag meinen Lieblings-Kartoffelsalat zubereiten, (habe ich unter Salate gepostet), dann hätte es auch mit dem Fett geklappt.
    Nur leider hat das Einkaufen so lange gedauert, dass es mit dem Mittagessen gaaaaaanz schnell gehen musste. Ich habe ja bereits meine Unterzuckerungs-Erfahrung gemacht, und das wollte ich nicht noch einmal erleben.

    Dafür habe ich jetzt wieder Bananen, Nutella, Haferkleie und ein neues Müsli im Haus. Da kann ja nichts mehr schief gehen.

    Übrigens habe ich heute die üblichen Besucher hier vermisst!

    Ich wünsche euch allen einen schönen Abend!

    LG Phantomin
     
    #239 Phantomin, 28.05.2011
  12. kleo

    kleo Mitglied

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    Dein Essensplan gefällt mir! Wünsche dir einen schönen Sonntag kleo
     
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