Jetzt hat es endlich "KLICK" gemacht / Abnehmen mit SiS

Ob es bei einem Äffchen mit grade mal einer Staude denn getan ist? :D

Du hast mich gestern gefragt, wieso ich überhaupt über SiS nachdenke, wenn ich doch so WW motiviert bin.

1. bin ich auch und es bleibt mir momentan auch nichts anderes über, denn Mum kocht nach WW und da ists abends bei ihr eben Reis, Nudeln und Co., aber ich bin auch selber überzeugt, weil ich halt weiß, dass es funktioniert, weil ich damit schon 10kg abgenommen hab, aber

2. SiS scheint mir etwas "körper-kompatibler" zu sein. Ich meine damit nur, dass man quasi besser auf den Körper achtet, weil man ihm das was er braucht zu der Zeit gibt, wo er es braucht ... und ich glaube, dass das für den Körper besser ist, wenn man eben nicht nur drauf achtet, mit allem wichtigen versorgt zu sein, sondern auch noch auf die Sache mit em Blutzuckerspiegel und der Insulinausschüttung ...

Darum ^^

 

Hallo Wischmob,

ich lese ja hier immer mit und muss schon manchmal schmunzeln..wie eben gerade als ich deine " Belohn- Aufstellung gesehen habe.

Na dann wünsche ich dir dass du bald im Miedergeschäft bist bzw. schöne Dessous findest.
Ich mach SiS seit knapp drei Monaten und finde es einfach klasse dass es ganz ohne große Rechenaktionen geht.
Ich lese nur die Tagebücher der anderen und mache nach..hahah ( also essenstechnisch....ob ich mir mit 75 Kilo Lebendgewicht Dessous kaufe entscheide ich dann zum gegebenen Zeitpunkt )

 

Hier noch ein paar von den köstlichen gelben Früchten um deinen Geldbeutel zu entlasten:

So langsam macht man sich ja Gedanken, wenn man deine Fragen zum Tag so liest: Kann das alles so richtig sein??? Ich bin sooo gespannt, was am Dienstag bei Pape gesagt wird. Bestimmt wird er deinen Selbstversuch als Grundlage für ein neues Buch brauchen können.

VIEL ERFOLG!

LG Koala

 

ich las mal liebe grüsse da und wümsche dir ein schönes we
ich bin auch schon sehr gespannt was am dienstag dabei rauskommt, und bewundere dich das du diese mengen an essen schaffst und so konzequenz durchziehst
ich hab hier noch bananen und anderes obst da, ich kann die also notfalls ein überlebenspaket schicken


lg miri

 

Hilfeeeeeeeeeeeeee!

Also, ich war heute bei der Messung und meine Verwirrung hat leider erst auf dem Rückweg begonnen, so daß ich die Dame nicht mehr fragen konnte.
Aber vielleicht kannst du mir ja helfen.

Ich habe meine Auswertung mitbekommen, auf der folgende Ernährungsempfehlung steht:
Nährstoffbedarf:
Bei normalwertiger Zellmasse beträgt ihr Nährstoffbedarf pro Mahlzeit bei drei Mahlzeiten mit je ca. 810kcal:

Fett: 20-25 g
EW: 30-50 g
KH: 100-120 g
Ballaststoffe: 10-20

Heißt das jetzt, dass ich am Tag 300-360 gr. KH zu mir nehmen soll? Das wäre ja Wahnsinn, so viele Bananen wachsen doch garnicht.
Außerdem habe ich einen Ernährungsindex von 91,1 und sie war recht zufrieden, weil sie meinte, bei Frauen liegt der oft nur bei 85.
Wenn ich mir dann deinen Index anschaue und die Reaktion von Pape, frage ich mir nur noch "Wo ist die Schokolade" :D.

Die verwirrte Nele

 

Ok, ich dachte ich komme da mit "Essen sie mal 20 KH mehr" raus, das ist selbst für mich ein ganz schöner Berg.
Schokolade schön und gut, aber die hat ja ganz gut Fett.............
Hh, vielleicht Gummibärchen, oder Lakritze.................
Ich taste mich da mal in 20ger Schritten ran. Heute war ich aber bestimmt in dem Rahmen.

Vielen lieben Dank für die schnelle Antwort!!!!!

Hast du dich eigentlich inzwischen noch mal gewogen?

LG Nele

 

ja, 20-25 gr. nicht sooo viel mehr

Und? Wann erfahren wir, was die Fresserei bringt?

:D