Frustesser

Bin kein Frustesser.
Wenn ich übel gelaunt bin, habe ich keinen Hunger.
Das kommt "leider" selten vor.

Aber ab und zu Riesenappetit auf Schokolade. Dem gebe ich nach, weil es nicht häufig ist.

 

Ich bin auch kein Frustesser. Ich merke nur, dass ich Heißhungerattacken bekomme, wenn ich mich 3 mal täglich gemischt ernähre. Bei mir trifft das mit dem "Insulin an Hirn" merklich zu.

 

Ich ess aus Langeweile und aus Genuss. Ich ess einfach gerne :)

 

Hab ich auch immer gedacht, dann habe ich gemerkt, wenn etwas Leckeres dastand und ich bewusst darauf vewrzichten wollte bekam ich das Gefühl essen zu müssen. So wie eine Sucht mit Entzugserscheinungen. Ja, fast wie beim Rauchen. Ich konnte nicht mehr bewusst darauf verzichten wenn Leckeres da war. Das Gefühl hat sich mit SiS gebessert!

 

ich zähle mich zu den frustfressern,wenn ich kummer oder sorgen habe fang ich an zu essen und kann nicht aufhören,das brachte mir 100kg ein ,mein mann bekam krebs,voriges jahr war er im urlaub mit bauchspeicheldrüsen entzündung 3 1/2 wochen im krankenhaus,
da war ich fast bei 90kg wieder ,nun samstag hatte ich wieder so ein tag,meine allergie macht mir noch zu schaffen,oder schuppenflechte ,ich weiss es nicht,es ist so schlimm ,ich weiss nicht mehr was ich noch machen soll,dann kommen so momente wie samstag ,da fr......ich alles quer.säufz
gruß
resi

 

Ich bin der absolute Stress-, Frust- und Langeweileesser...
Ist aber durch die 5 Stunden SiS Esspause besser geworden.
Ich brauche nur klare Vorgaben, dann funktioniert auch meine Selbstdisziplin.

 

da baruche ich gar nicht viel dazu zu schreiben, sondern mich nervensäge einfach anschließen.

 

Ich konnte schon immer etwas nciht essen, wenn es da war, mein Problem ist eher, wenn ich etwas anfange zu essen MUSS ich ess leer essen..Also nur n Riegel von ner 300gramm Milka- das klappt nicht. Egal wie schlecht mir danach ist. Aus dem Grund kauf ich gar nichts süßes mehr, wenns nciht da ist, hab ich auch kein Bedürfnis mehr danach. Und mittlerweile trainier ich, wenn ich satt bin, auch immer einen Happen noch auf dem Teller zu lassen...ziemlich schwierig.